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A programação contará com atividades para todos os públicos, como: quadrinhos, games, RPG, cosplay, Kpop, shows, feiras, painéis, concursos, gastronomia, oficinas, karaokê, debates, cinema, entre outras vertentes da cultura pop e geek.
“Para Alexandre Lage, um dos produtores do evento, “Fazemos parte do Movimento Geek de Niterói e esse é um dos resultados de todo o trabalho que fizemos ao longo dos últimos anos. Pelo que temos pesquisado, será a primeira vez no país que teremos um festival público de cultura geek, onde abrangemos todas as suas nuances e subdivisões. Novamente a cidade de Niterói está na vanguarda da cultura”.
Já Júlia Ventura, 15 anos, moradora de Itaboraí, estudante, bailarina, cosplayer e desenhista, falou sobre a expectativa com o evento: “Acho muito bom porque em Niterói temos poucos eventos deste porte e o melhor: gratuito. E vai ter shows, comidinhas, desfiles, muita coisa legal. Estou ansiosa e não vejo a hora de ir, já estou me preparando”.
A programação conta ainda com exposição, cinema, game show, apresentação teatral, concurso de KPOP, premiações, mesas redondas e debates sobre diversos temas.
Raíssa Magalhães, produtora cultural e moradora do Sapê, vai levar ao público do evento o seu “Maid Café, Picnic Cosplay”, que é um café temático com referência japonesa, com Karaokê e atendentes Cosplay.
“Será muito satisfatório fazer parte desse evento e poder trazer um pouco do nosso trabalho. Será muito gratificante . Esperamos todos lá para essa grande troca de experiências e alegrias”.
Segundo uma pesquisa da Amazon, divulgada em 2019, a Cidade Sorriso ocupa o terceiro lugar entre os municípios “mais geeks do Brasil”, ou seja, que mais consomem produtos do universo fantástico. O também produtor do evento, Jorge César, destacou que “o impacto cultural e social é grande. O Niterói Expo Geek é um evento pioneiro, que coloca a cidade em um circuito que integra artes, economia criativa, educação, tecnologia, entretenimento, turismo, empreendedorismo, entre outras frentes, sendo um espaço de muita diversidade para os artistas e o público”.
Para ver a programação com data e hora de cada atração, acesse: https://www.niteroiexpogeek.com.br/







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Na Casa do Empreendedor, profissionais têm atendimento, orientação e encaminhamento para cursos de especialização no Sebrae. Espaço comemorou um ano
– Pedro Ribeiro e o casal Letícia e André Herdy têm em comum não apenas a faixa etária de 26 anos e o fato de terem deixado carreiras em áreas como Engenharia ou Biomedicina. Eles e pessoas como Letícia Mathias da Cruz Fernandes, de 21 anos, têm como objetivos crescer profissionalmente e empreender. De acordo com a Casa do Empreendedor de Niterói, órgão da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico (Seden), existem hoje 26.715 jovens com menos de 30 anos legalmente formalizados como Microempreendedores Individuais (MEI), ou que já se tornaram microempresários. Na cidade, são 54.467 mil jovens nesta categoria.
Apesar de não terem chegado aos 30 anos, eles já têm histórias de empreendedorismo para contar. Com criatividade e muito trabalho, driblaram crises econômicas, pandemia, trabalharam em casa, pensaram que iam falir mas estão firmes e fortes. O objetivo é aprender e crescer em negócios que utilizam Delivery, E-Commerce, pontos de vendas ou até mesmo trabalhar para terceiros, mas devidamente registrados para emitir notas fiscais. Eles também apostam na cidade como um bom mercado para empreender.
A vida de empreendedor de Pedro Ribeiro começou aos 18 anos. Na Faculdade de Engenharia, ele não queria mais depender da família mas não sabia o que fazer. Ao comparar um brownie para a namorada, gostou do sabor e, apesar de nunca ter trabalhado com comida ou confeitaria, decidiu empreender.
Pedro Ribeiro comprou os primeiros insumos e começou a vender inicialmente para os vizinhos. Conseguiu vender tudo e melhorou a receita. Ele transformou a própria casa em base. Trabalhou sozinho e contou apenas com a ajuda de amigos para vender o produto. Guardou capital de giro. Teve um susto quando recebeu de uma escola uma encomenda de seis mil doces. Foi quando decidiu investir o dinheiro que havia guardado desde o início do negócio e comprou uma máquina.
“Os vizinhos começaram a reclamar porque penduravam roupas no varal que ficavam com cheiro do doce. Pensei que não daria conta e que ia falir. Foi quando procurei a Casa do Empreendedor, me formalizei e voltei para aprender a emitir notas e tirar dúvidas. Soube depois que meu avô, em Santa Rosa, ligou para os vizinhos comprarem a primeira leva. Se não gostassem ele pagaria. Não precisou. Conseguimos nos estabelecer, mas estamos sempre atentos ao mercado”, afirmou o jovem empresário que hoje fabrica entre 22 e 25 mil brownies por mês.
Letícia e André Herdy estão juntos há 14 anos. Ela chegou a fazer faculdade de Biomedicina e não se identificou. Antes da pandemia, os dois trabalharam vendendo hamburgueres no bairro de Santa Barbara. Mas ela queria outro tipo de atividade. Foi quando surgiu a ideia de trabalhar com adereços femininos. Letícia comprou todo o material e começou a vender. Uma semana depois, veio a pandemia.
“Não sabíamos como faríamos para vender e comprar material. Passamos por muitas dificuldades e apertos. Indicamos a Casa do Empreendedor porque ela oferece cursos gratuitos através do Sebrae, além de apoio em diversas situações burocráticas. Isso faz muita diferença para quem pretende crescer”, explicou Letícia. O casal produz, por mês, 2.500 peças artesanais.
Letícia Mathias da Cruz Fernandes, de 21 anos, procurou a Casa do Empreendedor para entrar na estatística de ser uma profissional formalizada. Ela é manicure e mora no Largo da Batalha, onde trabalha em um salão. As próprias colegas indicaram a Casa do Empreendedor para Letícia.
“Achei importante me formalizar e deixar tudo legalizado. Isso faz a gente sentir que está fazendo tudo direitinho”, afirmou a jovem.
MEI em cinco minutos – Aberta em 2017, a Casa do Empreendedor oferece serviços de apoio para pequenos e micro empresários, de forma presencial e online, para facilitar a abertura de cadastro de microempreendedor individual (MEI); a alteração de dados cadastrais; a viabilidade de local para novos empreendimentos e a emissão de alvarás. Em cinco minutos o pretendente sai com a empresa montada e pode emitir nota fiscal. Basta levar documentos e senha do gov.br.
“Estamos ajudando a transformar o ecossistema empreendedor no município. Queremos facilitar a vida através da transformação digital, dos QR codes e da simplificação do atendimento. A Casa do Empreendedor é acolhedora. Um espaço que o empresário, o microempreendedor, o pequeno e o médio têm para tirar suas dúvidas. Estamos fazendo parceria com bancos para fomentar linhas novas de crédito”, destacou o subsecretário Igor Baldez.
No ranking de abertura de negócios por idade, são quatro jovens entre 16 e 17 anos; 320 entre 18 e 20 anos; 11.050 entre 21 e 30 anos; 15.341 entre 31 e 40 anos; 13.499 entre 41 e 50 anos; 8.818 entre 51 e 60 anos; 4.368 entre 61 e 70 anos e 1.067 pessoas acima de 70 anos.
“Isso é bom para o empreendedor. É bom para a geração de empregos e para a geração de impostos. Isso faz a cidade ficar cada vez mais vibrante. Quanto mais negócios, mais sinergias são criadas. Isso faz a cidade ter uma economia forte. Esse é um papel fundamental do poder público: fomentar e fazer com que o mercado cumpra seu papel econômico e social”, afirmou Igor Baldez.
O secretário municipal de Desenvolvimento Econômico, Luiz Paulino Moreira Leite, explica que a Casa do Empreendedor tem um papel fundamental e é um avanço para quem quer empreender
“A Casa oferece apoio para quem pretende formalizar um negócio. Havia uma dificuldade muito grande para se constituir uma empresa. Eram meses pagando aluguel, energia e salários sem conseguir abrir formalmente. Evoluímos muito. Estamos viabilizando que todos possam se formalizar e trabalhar. Setenta por cento dos empreendedores são pequenos e médios empresários. Niterói é uma cidade boa para empreender e os jovens também já descobriram isso”, explicou Luiz Paulino.
Em outra ação para melhorar o atendimento, a Seden funciona com a Meire, nova assistente virtual que atende pelo WhatsApp (21) 97076-0186. Em 2022 a Casa do Empreendedor ganhou o prêmio Bronze do Sebrae em referência ao atendimento.
De acordo com o subsecretário Igor Baldez, que coordenou a modernização da Casa do Empreendedor, a tecnologia é fundamental para apoiar qualquer tipo de linha de empreendedorismo.
“A modernização da Casa deu mais agilidade ao empresariado. Montamos uma rede de apoio que não é somente a abertura. Estamos sempre disponíveis para orientar cursos, dar dicas e apoiar no que for preciso”, acrescentou o subsecretário







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Uma das mais antigas edificações do Rio de Janeiro, que serviu de moradia para D. Maria I, Rainha de Portugal, ganhará mais um atrativo e impulsionará centro cultural em frente à Praça XV. Proposta do cardápio é valorizar a agricultura familiar fluminense.
– O Sesc RJ abre na quarta-feira (13/9) um bistrô no Centro Cultural da PGE, localizado no antigo Convento do Carmo, Centro do Rio. Trata-se de mais um bistrô da instituição que nasce com o propósito de valorizar um espaço de interesse histórico no Rio de Janeiro, fomentando o turismo e a cultura no estado (veja abaixo os demais bistrôs).
O prédio foi construído no século XVI e era ocupado por frades carmelitas. Depois, serviu de moradia para a rainha de Portugal, D. Maria I, após a chegada da família real ao Brasil, no século XIX. Ao longo da história foi sede de uma série de instituições até que, em 2022, após quatro anos de reforma, a Procuradoria Geral do Estado (PGE-RJ) revitalizou a edificação e abriu o espaço cultural em funcionamento atualmente (conheça, abaixo, mais sobre a história da edificação).
Com 54 lugares, o Bistrô Sesc Convento do Carmo, como foi batizado, funcionará das 11h às 18h, de segunda a sábado, em um espaço de 182m². A reforma para instalação da cozinha foi feita com o cuidado de preservar as características da edificação, tombada pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan) e pelo Instituto Estadual de Patrimônio Cultural (Inepac). Em vez da exaustão tradicional, por exemplo, foi instalado um sistema iônico, tecnologia que dispensa a coifa para remover impurezas do ar produzidas durante a preparação de alimentos.
O cardápio é assinado pela chef Teresa Corção, que o elaborou sob os preceitos da Ecogastronomia. A premissa será valorizar a agricultura familiar do estado do Rio, por meio de pratos com alguns ingredientes fornecidos por pequenos produtores rurais do interior fluminense (abaixo, o cardápio completo).
Valendo-se da vocação cultural do espaço, além da gastronomia, o Sesc RJ levará atrações artísticas para o local – a primeira delas é a exposição “Notícias do Brasil: Carybé, Cícero Dias e Glauco Rodrigues”. A mostra é formada por gravuras assinadas por esses artistas e que fazem parte do acervo de obras de arte da instituição. A mostra tem previsão de abertura em outubro ficando em cartaz até janeiro.
“A gastronomia fala muito sobre a nossa história, identidade e cultura. Com o Bistrô Sesc Convento do Carmo, daremos impulso a todas essas vertentes, porque estamos ocupando um espaço de extrema importância para a história brasileira, com um cardápio que valoriza a produção rural fluminense e atrai público e movimento para a cena cultural do centro da cidade incentivada pela Procuradoria Geral do Estado”, diz Antonio Florencio de Queiroz Junior, presidente do Sesc RJ e Fecomércio RJ.
O procurador Geral do Estado, Bruno Dubeux, celebra a inauguração do Bistrô, dizendo que a iniciativa se soma aos esforços do órgão para aproximar do público esse patrimônio histórico da cidade.
“O Bistrô Sesc Convento do Carmo é o coroamento de um projeto gestado há várias administrações da Procuradoria Geral do Estado para recuperar este patrimônio histórico nacional e devolvê-lo à sociedade na forma de Centro Cultural. A instalação do Bistrô vem complementar o conforto que queremos oferecer ao público que vem nos visitar para ver as exposições de arte, consultar a biblioteca ou participar do Quintas do Carmo, um programa de palestras e debates culturais”, disse.
Bistrôs do Sesc revitalizam patrimônio histórico fluminense
Além da edificação que abrigou convento de frades carmelitas e residência da Rainha de Portugal, bistrôs do Sesc ocupam antigo hotel-cassino – o maior da América Latina –, palacete onde viveu fundador da Granado e casarão erguido pelo pioneiro da indústria fonográfica no Brasil
No Flamengo, zona sul do Rio, a instituição abriu, em 2022, o Bistrô Arte Sesc, comandado pelo chef francês Frédéric Monnier. Foi mais uma opção gastronômica na região e aos visitantes do espaço cultural de mesmo nome localizado na restaurada Mansão Figner, onde viveu o pioneiro da indústria fonográfica no Brasil, Frederico Figner, fundador da gravadora Odeon.
Em julho do mesmo ano, o Sesc RJ abriu em sua unidade de Teresópolis, Região Serrana, outro bistrô nos mesmos moldes, com cardápio também assinado pelo chef francês. Desta vez, a atração gastronômica foi instalada dentro do Palacete Granado, onde viveu o ilustre farmacêutico que foi dono de uma das mais longevas marcas de cosméticos do país. Naquela propriedade, no início do século XX, José Antonio Coxito Granado cultivava as plantas que davam origem aos seus produtos.
Em abril de 2023, juntamente com a inauguração do Centro Cultural Sesc Quitandinha, em Petrópolis, a instituição abriu o Q Bistrô, com cardápio da chef Andressa Cabral. Juntamente com as exposições e programação cultural, o bistrô tem atraído grande número de visitantes ao Palácio construído em meados do século passado e que abrigou o maior hotel—cassino da América Latina. Desde 2007, a área monumental (térreo) é propriedade do Sesc RJ.
Edifício construído em 1619
O Bistrô Sesc Convento do Carmo está localizado em uma das edificações mais antigas do Rio. Começou a ser construído em 1619 pelos frades carmelitas. Mas quando a família real portuguesa chegou ao Rio, em 1808, os frades foram desalojados para que o convento abrigasse a ala feminina da família real, especialmente a rainha de Portugal, D. Maria I, que residiu no antigo Convento até sua morte em 1816.
O edifício serviu a diversos usos ao longo dos séculos XIX e XX. Foi sede de diversas instituições como o IHGB, a Sociedade de Geografia do Rio de Janeiro, a Faculdade de Ciências Políticas e Econômicas do Rio de Janeiro e a Universidade Cândido Mendes, até ser retomado pelo Estado do Rio de Janeiro, em 2010.
Em 2015, a Procuradoria Geral do Estado assumiu o prédio e, em 2018, começou a obra de restauro e modernização do imóvel, utilizando seus próprios recursos, sem comprometer o orçamento do estado. Enquanto corria a obra, que se estendeu até 2022, a PGE decidiu que a melhor maneira de devolver essa joia da arquitetura colonial para o uso da sociedade era abrigar, além da biblioteca da instituição e a Escola Superior de Advocacia Pública, um centro cultural que oferece acesso gratuito a exposições de artes plásticas, além de um bistrô.
Cardápio do Bistrô do Carmo valoriza identidade e agricultura familiar fluminense
Embaixadora da Cozinha Brasileira no Senac RJ, a chef Teresa Corção emprestará toda sua experiência em cozinha social e ambientalmente sustentável para o novo Bistrô Sesc Convento do Carmo. A ideia é elaborar pratos que utilizem insumos fornecidos por produtores rurais do estado, em especial aqueles de menor porte, de modo a valorizar os sabores fluminenses e respeitando sazonalidades, com produtos da estação. O cardápio inaugural joga luz sobre o Centro Sul Fluminense e o Médio Paraíba.
“Estes pratos foram elaborados com produtos escolhidos em viagens onde buscamos ingredientes de alta qualidade, direto de agricultores familiares ou pequenos e médios produtores locais. Ao escolhê-los, o cliente ajudará agricultores, pecuaristas ou pescadores e terá à sua mesa alimentos com história e geografia. Isto é o que chamamos de cozinha regional sustentável”, diz a chef Teresa Corção, reconhecida por comandar e participar de iniciativas com mesma inspiração, como o restaurante O Navegador, o movimento internacional Slow Food, o Projeto Mandioca, o Instituto Maniva, grupo dos Ecochefs e projeto Gosto da Amazônia.
Confira o cardápio:
Couvert
Pratos frios
Pratos Quentes
Carnes
Frango
Pescados
Vegetariano
Petiscos
Sobremesas
Cafés
Bandeja de Lanche
Sugestão do chef
Segunda-feira e sábado – Executivo do dia com entrada e sobremesa
3ª feira – Kafta de frango com linguiça, hummus de abacate, vinagrete de laranja e arroz com lentilha.
4ª feira – Medalhão de mignon com crosta de shimeji, verde refogados, queijo de búfala e farofa de banana assada.
5ª feira – Camarão VG no vapor com molho de coco e toque de dendê com chuchu assado e arroz de limão.
6ª feira – Bacalhau assado às lascas, ovo desmanchado e batata ao murro.






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A cantora carioca Clarissa Chaves, que vem ressignificando sua carreira musical, agora solo, apresenta o show “Ao Seu Lado” no próximo dia 15/09, a partir das 19h, no Ginger Mamut Bistrô Bar, onde canta seu primeiro single autoral, homônimo do show, que deve contar com a participação especial da co-autora Mariana Gontijo.
Paralelamente, está em fase de produção dos singles e dos clipes, com previsão de um EP com 6 músicas até o fim do ano, em todas as plataformas e YouTube.







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Gilberto Silvestre e Mirlene da Silva vencem nos 21km, com direito a quebra de recorde da corredora friburguense
– Gilberto Silvestre Lopes e Mirlene da Silva dos Santos foram os campeões da 5ª Meia Maratona de Niterói, vencendo a categoria dos 21Km. Gilberto cruzou a chegada com o tempo de 1h07m59s e Mirlene com 1h20m09s. O podium reuniu ainda Edson Emidio (2° lugar) e Flávio Carvalho Stumpf (3° lugar). No feminino, o 2° melhor tempo foi de Glauciele de Oliveira de Souza e o 3° lugar ficou com Luiza Cravo de Azevedo.
Mineiro, Gilberto conta que usou o evento como treinamento para a Maratona Internacional de Foz de Iguaçu, que acontece no final de setembro, e o Campeonato Mundial Militar de Meia Maratona, em outubro, na Suíça.
“A prova foi ótima! Eu corri com foco na Maratona Internacional de Foz de Iguaçu e no Mundial Militar de Meia Maratona. E esta prova serviu como um teste final. Estou muito satisfeito! Tenho treinado intensamente. Somente esta semana rodei 170km, mas a média é de 180km a 200km semanais. A rotina de treinamento é bem puxada”, explica o maratonista de 34 anos.
Moradora de Nova Friburgo, Mirlene não só venceu, como bateu o novo recorde da prova de 21km.
“Estou muito feliz e realizada. Eu já venho treinando há bastante tempo. Estou voltando a correr as corridas mais longas, então estou bem preparada. Corri no Rio de Janeiro dia 20 e fiquei entre as nove melhores do Brasil, o que também foi uma marca muito boa. A preparação é bastante dura. Valeu muito a pena!”, afirma a campeã, de 38 anos.
Cerca de 3 mil maratonistas participaram da programação, que contou, ainda, com percursos de 12km e 5km, além da corrida KIDs, que aconteceu sábado. Nas provas dos 12km, Amir Ramos Alonso e Alessandra Honorato Neves foram os destaques e venceram as disputas, superando Júlio César Barbosa da Conceição e Roberta Gaspar Daquino, que ficaram com o vice-campeonato, e Matheus Serra Nunes Siqueira e Alessandra da Silva Ferreira, que chegaram em terceiro. Na disputa de 5km, Felipe de Freitas e Sandra Martins cruzaram a linha de chegada na frente de Ezequiel Ambrosio Correa e Kelly Souza Rodrigues. Daniel Heleno de Brito e Cintia Rozeno completaram o pódio.
Os participantes largaram e chegaram no Caminho Niemeyer, Zona Central da cidade, seguindo até o bairro de Charitas. Todos receberam medalha de finisher no final do percurso. Na prova de 21Km, tanto masculina como feminina, além de medalhas, houve premiação em dinheiro, sendo R$ 3 mil para o 1º lugar, R$ 2 mil para o 2º colocado, R$ 1.200 para o 3º, R$ 800 para o 4º e R$ 600 para o 5º lugar. Os três primeiros colocados por faixa etária de cada prova também receberam medalhas.
Entre os atletas estava até o ex-prefeito Rodrigo Neves, que agora ocupa a Secretaria Executiva da Prefeitura de Niterói. Ele participou da prova dos 5km e elogiou o trabalho que Axel Grael vem fazendo para atrair mais turistas para a cidade.
“Niterói é uma cidade que tem vocação para o esporte. Nos finais de semana, principalmente, ela é uma grande arena de atividades esportivas, com as pessoas curtindo a nossa orla e nossas belezas naturais, seja na corrida, de bike ou parapente. E eu sou um desses. Um cidadão de Niterói que tem muito orgulho da cidade e curte praticar esporte. O Axel (Grael) está impulsionando bastante o desenvolvimento do turismo, e eventos esportivos como este contribuem muito, porque trazem pessoas de fora de Niterói para conhecer a cidade”, destacou.
A Meia Maratona de Niterói tem organização de Karen Casalini e Armando Barcelos, ambos destaque no triathlon nacional, através da 3A eventos, com apoio da Prefeitura de Niterói por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer e do Caminho Niemeyer, e patrocínio da Soter Engenharia, LPH Engenharia e Plural Saúde.
Os organizadores da Meia Maratona de Niterói ficaram satisfeitos com o evento, que teve recorde de inscritos e foi o maior já realizado até agora. Eles já começaram a pensar na próxima edição e prometem mais novidades.
“O evento foi um sucesso total. As pessoas estão elogiando muito. Foram quase três mil atletas e provas lotadas. O mais legal de tudo é ver as pessoas chegando felizes, todo mundo satisfeito. Deu tudo certo. Agora é preparar tudo para o ano que vem”, diz Karen Casalini.
Armando Barcellos também comemorou. “Estamos na quinta meia maratona e a cada ano a gente consegue evoluir mais. Esta edição foi a melhor que nós já fizemos até agora e com o maior número de participantes. Estamos crescendo e as pessoas estão vendo o que a gente faz de esforço para uma prova muito melhor. E isso está se traduzindo em números de adeptos a cada ano. Temos bastante apoio da Prefeitura de Niterói e dos patrocinadores e, ano que vem, podem esperar que, além de tudo que vocês viram hoje, teremos mais atrativos e novidades”, anunciou.
Provas KIDs
O primeiro dia da 5ª Meia Maratona de Niterói, no sábado (9), foi um show de fofura e promoção da saúde, com a etapa kids. Crianças de 2 a 12 anos se divertiram e completaram o percurso, deixando os pais orgulhosos. É o caso da costureira Alice da Silva, que levou as duas filhas para participar da corrida após o marido ter estreado na edição de 2023.
“É importante para o desenvolvimento delas. Elas têm 11 e 6 anos e precisam praticar esportes. Como o meu esposo começou a correr na Meia Maratona do ano passado, por questão de saúde, e gostou bastante, decidimos colocá-las para participar este ano”, conta a moradora de Itaboraí.
Sarah, uma de suas filhas, já praticava corrida e amou a experiência. Ela pensa em participar da prova novamente em 2024.
“Foi muito legal. Foi muito interessante ter participado desse momento tão incrível. Eu nunca tinha entrado numa competição grande assim. Só costumo correr na praça enquanto a minha mãe malha. Eu amei!”, afirma.
Ex-triatleta, Karen Casalini explica a importância do esporte e das atividades ao ar livre para fazer as crianças movimentarem o corpo e saírem do sedentarismo.
“Atualmente as crianças estão muito focadas em telas e isso prejudica a saúde. Então, o que a gente promove aqui são várias atividades ao longo do dia para justamente tirar essas crianças do sofá, do sedentarismo para praticar atividade física. É super importante para a vida como um todo, não só para a saúde física, como para a saúde mental e para uma boa socialização”, frisou.
Também no sábado, o ultraman (triatleta) Alexandre Ribeiro fez o pré-lançamento do seu livro “Ultraman, a história do Triatleta Hexacampeão Mundial”. Após conviver 40 anos com o esporte, ele conta na obra as suas vitórias, derrotas, aprendizados e ensinamentos que acumulou na sua jornada pelo atletismo e no Triathlon. A autobiografia foi escrita em parceria com os jornalistas Iúri Totti e Marcos Dantas, com edição do Clube dos Autores.
“O livro demorou 10 anos para ser publicado. Foi uma viagem bem longa. Conta a minha história desde o início. É uma história de vida, não só minha, mas das pessoas que conheci ao longo dessa jornada. Conta também um pouco da história do triathlon no Brasil. As pessoas vão gostar muito”.
Acostumado com a corrida e os eventos ao ar livre, Alexandre classifica a atividade física como o melhor remédio para as doenças e a compara com a prática de escovar os dentes.
“É importante as pessoas começarem a praticar esporte. O melhor remédio da natureza é a atividade física. A pessoa dorme melhor, se alimenta melhor, fica mais paciente e rende mais no trabalho. A vida fica mais equilibrada quando a pessoa pratica esporte. Eu dou exemplo de atletas que treinei e tomavam remédios tarja preta ou tinham problemas com obesidade e diabetes. Ao longo dos anos eles foram tirando os remédios e ficaram saudáveis, com uma vida mais regrada em função da atividade física. É igual a escovar os dentes, obrigatório para o ser humano”.
Secretário de Esporte e Lazer de Niterói, Rubens Goulart frisa a importância da Meia Maratona de Niterói na agenda de eventos da cidade. “A corrida é um dos esportes mais democráticos que existe, ainda mais numa cidade como Niterói que tem na sua orla uma paisagem espetacular. A Meia Maratona, assim como a Maratona de Niterói, que nasceu na esteira do sucesso da prova de 21Km, tem uma organização perfeita e atrai atletas de elite e amadores, referendando Niterói no calendário esportivo em nível nacional. Isso é fantástico para o município”, afirma.






“A soroterapia pode melhorar a qualidade de vida do paciente que não responde mais às medicações tradicionais. É possível melhorar muito os sintomas. Quando ingerimos essas substâncias de forma oral, é comum que nosso corpo não as absorva completamente. Portanto, a inovação na soroterapia é justamente sua forma de aplicação e a garantia de que o corpo irá absorver todos os componentes de forma mais satisfatória”, conclui a especialista.
Vereador de Niterói e presidente da FCDL RJ (Federação da Câmara dos Dirigentes Lojistas do Estado do Rio de Janeiro), Fabiano Gonçalves, palestrou sobre a proposta da reforma tributária em pauta no senado, durante o Café Empresarial realizado no restaurante Da Carmine, na Região Oceânica, na última terça-feira (5). Também conselheiro da CDL Niterói, presenteou os participantes dividindo a sua experiência vivida durante a 37a Convenção Estadual do Comércio Varejista do RJ com informações relevantes sobre tendências e inovações. O encontro teve o patrocínio da SICOOB e proporcionou momentos de intenso networking.
A reforma tributária (PEC 45/2019) completou um mês em setembro nas mãos do Senado e a principal tônica nesse período foram as cobranças por mudanças no texto que veio da Câmara dos Deputados. Em diversas audiências e debates, o Senado ouviu reivindicações de setores da economia e de governos estaduais, depois precisa decidir como incorporá-las. As exposições devem seguir por pelo menos mais um mês. A expectativa é que a reforma seja votada pelos senadores em outubro.
Algumas mudanças estão a caminho, como a vedação à criação de novos impostos estaduais e a imposição de um teto para a carga tributária. O principal pedido dos governadores é o fim do conselho federativo, que administraria a divisão da arrecadação do Imposto sobre Bens e Serviços (IBS). Já os empresários brigam pela exclusão de seus setores da alíquota única estabelecida pela reforma.
De acordo com o presidente Fabiano Gonçalves, o texto que foi enviado ao Senado e aprovado na Câmara foi o “possível” e lá está sendo emoldurado. À princípio, é uma reforma que não prevê redução de imposto. Teoricamente, por efeito reverso, haja redução da carga tributária pois terá mais facilidade para arrecadar imposto para o governo. Porém, o setor do comércio será o mais afetado.
“Reforma Tributária é mudar o modelo de tributação e as alíquotas. É só isso. O modelo brasileiro está entre os três piores do mundo”; explicou o Fabiano.
Dentre as propostas da reforma, em sua primeira fase depois de 60 anos, é observado:
1) Na esfera federal: IPI, Confis e PIS passam a ser “CDS” (Contribuição de Bens e Serviços)
2) Na esfera estadual o ICMS e na esfera municipal o ISS passam a ser IBS (Imposto de Bens e Serviços).
“A unificação de impostos é sobre o consumo. Não é sobre lucro ou fronteiras. Não é sobre renda. Aí cria-se o que a gente ouve falar na Argentina, nos países da Europa: IVA (Imposto de Valor Agregado). Se fosse bom, a Argentina não estaria na crise que está passando agora. Então, isso não é solução. O imposto vai ser destacado no preço”; complementou Gonçalves.
A UNEX (UNIÃO NACIONAL DAS ENTIDADES DO COMÉRCIO E SERVIÇO) é composta por oito entidades da qual a CNDL faz parte representando o setor nesse debate e parte das suas propostas foi aceita como emendas a serem analisadas no senado federal. A formação do Conselho Federativo está gerando atritos internos pois ele é quem vai gerir o IBS e o CBS. São 5.568 municípios no Brasil e os grandes municípios representarão os pequenos; levando-se em consideração a proporcionalidade da população. Os governadores, provavelmente, realizarão alterações pois são a maioria.





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