Sala Nelson recebe o humorista Duca Pantaleão com o stand-up “Dois de Mim”.

 

O Festival pras Bandas de Cá, que acontece na Sala Nelson Pereira dos Santos, recebe no dia 04 de fevereiro (sábado), às 21h, o stand – up “Dois de Mim”, do humorista Duca Pantaleão.   No espetáculo, o artista conta a sua história de superação das drogas de forma bem humorada, usando dois microfones.

 

Duca pretende mesclar as emoções e sentimentos: “Sair do momento pesado da dependência química e vir pro lado da comédia. Fazer comédia é muito difícil e falar de mim também é difícil, então será um desafio muito grande e especial na minha vida. Comecei a usar droga com 12 anos e fiquei até meus 31 anos. É muito sofrimento mas a minha família não virou costas para mim. Tentei até tirar minha vida e nesse dia eu procurei ajuda. Me internaram e fiquei 44 dias em uma clínica e eu comecei a entender que eu tinha uma doença. Comecei a ver que eu poderia fazer minhas coisas que estavam adormecidas”

 

Desde que passou por uma clínica de recuperação e parou de beber, Duca participa de grupos de ajuda e dá palestras de prevenção às drogas em escolas da cidade. Para ele, não basta listar aos jovens os problemas que as drogas podem causar, é preciso lhes mostrar:

 

“O exemplo não é a melhor maneira de ensinar; é a única. Quando estou nas escolas, digo que eles podem fazer o que quiserem, mas eu sei aonde as drogas levam porque já estive lá. São os quatro “Cs”: cadeia, calçada, clínica ou caixão.” – conta o humorista.

 

Além do stand-up, Pantaleão também atua no programa “A Praça é Nossa”, é integrante do “Trio dos Malandros”, juntamente com  Raphael Carvalho e Jeferson Farias. Tem quatro livros infantis publicados: “Consegui publicar meus livros e vou sempre colocando meus projetos em execução. Comecei a viver depois das drogas e estou muito feliz”, finalizou.

 

Serviço:

 

Evento: Duca Pantaleão em: Dois de Mim

Data: Sábado, 4 de fevereiro de 2023

Horário: 21 horas

Local: Sala Nelson Pereira dos Santos

Endereço: Av. Visconde do Rio Branco, 880 – São Domingos, Niterói

Classificação Indicativa: 14 anos

Ingressos: Inteira: R$100,00 | Meia: R$50,00

Duc Pantaleão em Dois de Mim – Sympla Bileto – Compre seu ingresso online

Duc Pantaleão em Dois de Mim – Sympla Bileto – Compre seu ingresso online

Rio de Janeiro fechou 2022 com mais de 194 mil empregos formais criados

 
Resultado é 4,8% maior que o de 2021 e coloca o estado na segunda posição no ranking nacional

O Rio de Janeiro encerrou 2022 com um saldo total de 194.869 empregos formais gerados, ocupando o segundo lugar no ranking nacional. O resultado é 4,8% maior que o saldo do ano anterior, quando foram criadas 185.912 vagas de trabalho. Os números constam do Novo Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), divulgado nesta terça-feira (31/01) pelo Ministério do Trabalho e Emprego, e foram analisados pelo Observatório do Trabalho da Secretaria de Estado de Trabalho e Renda.

– Promover o acesso a oportunidades de trabalho digno para os fluminenses é um dos pilares de minha gestão, e os indicadores quantitativos revelam que nossas ações e estratégias têm sido bem sucedidas: o estado tem, hoje, a menor taxa de desemprego desde 2016. Vamos continuar trabalhando duro pelo bem estar da população, atraindo novos investimentos para o Rio de Janeiro e gerando mais empregos e renda para a população – declarou o governador Cláudio Castro.

De acordo com o Novo Caged, em 2022 todos os setores de atividade econômica do Rio de Janeiro tiveram saldo positivo.  O setor de Serviços impulsionou as contratações, com 128.767 empregos criados, seguido pela Construção, com 27.950, Indústria, com 23.389, Comércio, com 13.621, e Agropecuária, com 1.142 novos postos de trabalho formal. Todas as oito regiões fluminenses apresentaram saldo positivo no ano.

– Os dados divulgados pelo Novo Caged retratam a retomada do emprego formal no Estado do Rio. E com as ações e iniciativas de nossa secretaria, pelo Sine e o aplicativo Mais Trabalho RJ, esperamos aumentar ainda mais o número de oportunidades de trabalho para os cidadãos fluminenses – afirmou a secretária estadual de Trabalho e Renda,Kelly Mattos.

Os indicadores do Caged mostram também que a divisão por gênero, durante o ano, foi equilibrada, com homens ocupando 57% das vagas, e mulheres, 43%. Por idade, o maior saldo de vagas foi preenchido por jovens entre 18 e 24 anos (98.900). Por grau de instrução, 77,4% dos postos foram ocupados por pessoas que possuem o ensino médio completo.

DECORAÇÃO BBB23 : MARCA CARIOCA LEVA MÓVEIS DE DESIGNERS BRASILEIROS PARA O BIG BROTHER BRASIL

A decoração da casa mais vigiada do Brasil recebe sempre um destaque à parte. Ousada, moderna e inovadora, cada item presente nos cômodos do BBB 23 tem um motivo para estar ali. Nesta edição, quem leva design, estilo e inovação para o reality é a Linea Rio, marca de móveis – para casa e ambientes corporativos – sustentável e nacional. A Coleção Boss – um mundo melhor na sua casa, contou com inovação, design e sustentabilidade para transformar o ambiente da casa que todo mundo gostaria de passar uma temporada .
A atriz Bruna Griphao e a cantora Marvvlia não são as únicas cariocas no Big Brother Brasil 23. Se você quer ter um Quarto do Líder, mas não foi selecionado pelo Boninho não precisa esperar a próxima edição do programa. A marca carioca Linea Rio foi a responsável por levar os móveis de designers brasileiros para a casa do reality show.
Fabricada pela Linea Rio, a mesa Albert, que está no quarto do líder, é revestida em couro sustentável e com pés em aço e traz ao ambiente conforto, beleza e sofisticação com um design atemporal. Já a poltrona Trulli, que está na central de controle, foi inspirada nos charmosos trullis de Alberobello, cidade no Sul da Itália. Com uma superfície felpuda no tecido bouclé, ela leva a assinatura do designer carioca Victor Niskier. Um mobiliário com rodízio, regulagem de altura, confortável e elegante para o home office.
No Quarto do Líder, o banco Aspen Labra e a mesa Igapó cinza, também assinados por designers brasileiros, levam harmonia e funcionalidade ao ambiente. Para a criação do banco Labra, que é revestido em couro sustentável e fica próximo à cama do líder, o designer Fabrício Ronca se inspirou nas formas geométricas e anatômicas das lagartas, resultando em um banco funcional e muito harmônico nos mais variados espaços. Ele dá um toque inovador.ao quarto do Líder do BBB.
Na área externa da casa, as mesas Igapó, outro hit da casa e revestidas em couro em tons verdes, chamam a atenção. As mesas Igapó podem ser personalizadas com duas cores: uma para a base e a outra para o tampo. Além de garantir versatilidade, seus módulos de diferentes alturas e tamanhos incentivam a interação do usuário com a peça, permitindo inúmeras configurações que resultam em composições únicas e cheias de personalidade.
Na academia, as poltronas Rolos, os Puff Rolinhos e os Carrinhos de Bar Wire são peças versáteis e proporcionam uma composição nova em cada ângulo diferente. As poltronas podem ser usadas como poltrona única, com apoio de pés ou chaise. São perfeitas para renovar ambientes da casa. A academia esse ano conta com tons terrosos e com o carrinho Wire, na cor taupé.
Sobre a Linea Rio:
A Linea Rio é uma empresa onde você encontra um mobiliário personalizado, designers exclusivos, com produtos para a sua casa e ambientes corporativos. Com uma curadoria inspiradora, a Linea Rio nasceu no Rio de Janeiro e hoje atende todo o Brasil.
O nosso objetivo é trazer soluções para os clientes. Queremos construir uma relação cada vez mais próxima, personalizada e humanizada com os nossos parceiros promovendo um consumo consciente com peças inovadoras que tenham durabilidade. A busca é incessante pela excelência e o fator humano é um elemento vital, que tem inspirado as escolhas e iniciativas do Grupo Linea Rio.
Atuando há mais de 20 anos no mercado moveleiro, a empresa se transformou respeitando o passado para entrar no caminho do futuro: a sustentabilidade. A marca trabalha com matéria-prima sustentável. A inovação é o principal objetivo compartilhado pela empresa, pelos seus colaboradores e fornecedores. Cada novo projeto representa a oportunidade de ultrapassar os limites das soluções comuns e exploradas.
A empresa acredita que um mundo melhor começa na sua casa com a valorização e o bem-estar das pessoas, na proteção do meio ambiente, no respeito pelos valores éticos e na promoção da cultura.
Grupo Linea Rio: Inovação, design e sustentabilidade transformando o seu ambiente.

 

Como comprar os móveis da Linea Rio:

Canais de venda:

Instagram: @lineariomoveis

WhatsApp: (21) 97909-7449

 

 

A bíblia como referência para se viver em sociedade, na visao de Débora Máximo

 

   Viver em sociedade é uma forma de transmitir linhas de pensamentos sobre um determinado assunto, além das maneiras comportamentais em várias ocasiões: mercado de trabalho, eventos, dia a dia. E pensando no assunto, a modelo e influenciadora digital, Débora Máximo, que acumula mais de 150 mil seguidores em seu Instagram, @adeboramaximo, fala como é, para ela, nas vidas pessoal e profissional, agir por meio dos ensinamentos da bíblia, aos quais começou a aprender desde que entrou na fase adulta.

 

  • Porque a bíblia é a sua maior referência?

 

Deus sabe exatamente as dificuldades que iremos passar nessa vida… A Bíblia é um manual de vida e nos traz para uma realidade com propósito na nossa caminhada terrena. É um conhecimento eterno! Eu, Débora, vivi experiências novas que fizeram com que eu enxergasse a bíblia de um jeito diferente. Deus permite que nos aproximemos dele. É algo incrível! Nunca tive dúvidas! Podem falar o que for. No entanto, não existe nada parecido com essa experiência maravilhosa que só Deus é o único ser capaz de nos dar.

 

  • Como é para você, como mãe, ensinar a palavra de Deus aos seus filhos?

 

Ensino a trabalharem a fé, porque é fundamental na oração e na vivência. Falo sobre o Deus que nos protege, ao que servimos, o que nos deu o viver e o mesmo que tem todo o poder de nos tirá-lo. O que explico é muito mais além da palavra diária. Meus esclarecimentos são baseados em experiências reais. Se eu fosse só ler a bíblia junto com eles, seria um “conto de fadas”. Por isso, eu atuo os ensinamentos dentro da minha vida e os mostro diariamente. Espero, sinceramente, que um dia meus meninos reconheçam o senhor Jesus como o único salvador. Afinal, não há ninguém que tenha morrido por nós e feito o que só o que Cristo fez. Meus filhos amam a igreja! Procuro ir com eles em lugares que deem continuidade a tudo o que eu oriento em casa.

 

  • Como influenciadora digital, quais ensinamentos de Deus e valores, busca transmitir aos seus seguidores?

 

Eu ajudo as mulheres a se darem o valor que Cristo dá: se olharem como Deus as vê e não um objeto sexual, instrumento de trabalho, de guerra. Porque menciono guerra? Hoje, parece que todas “guerreiam” entre si. Competem, levam consigo a necessidade de ser melhor, se “subir no salto”. E não é isso que Deus espera de nós. Tento passar, via Insta, uma maneira de se viver, de se enxergar uma mulher que se preocupa com sua família, suas vestimentas, com o seu bem estar, mas que, acima de tudo, não usa esse poder para a manipulação alheia.

 

  • O que representa Deus em sua vida?

 

É tudo! Foi quem me deu a vida, quem fez toda a terra: o mar, o céu, os animais, para que todos nós pudéssemos viver e ter todo o conforto. Ele é tudo para mim! E digo mais: não está no céu, mas aqui, do meu lado. Sabe e vê tudo o que eu faço. Nunca ando sozinha! Isso é incrível, maravilhoso e libertador! Só a opinião dele me importa e não a dos outros. Falo nele, me emociono! Estou com lágrimas nos olhos!

Salada prática de carpaccio e mix de folhas

 

Cozinheira cadastrada no GetNinjas ensina receita refrescante e simples para fazer em casa

Tem dias que refeições mais simples e leves são tudo que precisamos. Especialmente para esses momentos, alimentos como peixes e salada sempre são uma boa pedida. Para realizar uma receita bem saborosa e para o agrado de todos, Bárbara Dovânia, cozinheira que atende pelo GetNinjas, maior aplicativo para a contratação de serviços do Brasil, compartilha o passo a passo de uma receita de carpaccio de salmão acompanhado por um mix de folhas. Confira:

 

Ingredientes

  • 200 gramas de salmão limpo sem pele (fresco)
  • 30 gramas de parmesão ralado
  • 1/2 colher de chá de mostarda
  • 1/2 colher de chá de mel
  • 1 colher de chá alcaparras picada
  • Pitada de pimenta branca moída
  • Pitada de sal
  • Fio de azeite
  • Rúcula
  • Agrião
  • Alface crespa
  • Alface americana
  • Tomates cereja

Modo de preparo:

Marine o salmão por 24 horas em uma mistura feita com uma pitada de sal, um fio de azeite e uma pitada de pimenta branca moída. Corte-o em fatias finas e as disponha sobre o prato até cobri-lo totalmente.

Após lavadas e secas, rasgue nas mãos as folhas de rúcula, agrião, alface crespa e alface americana e as coloque por cima do carpaccio de salmão. Corte os tomates cereja e os coloque no meio do prato. Finalize com parmesão ralado. Em seguida, adicione em uma vasilha a mostarda, o mel e as alcaparras. Tempere com sal a gosto, despeje o molho sobre as folhas e sirva.

Jornada tecnológica sobre cidades inteligentes e sustentáveis ocorrerá no Caminho Niemeyer, nesta quinta-feira, em Niterói

 

Conlestech 2023 reunirá 17 prefeituras consorciadas do Conleste, além de ter objetivo de inserir inovação no ambiente público, para benefício dos municípios. Haverá exposição do ecossistema regional e oficina sobre tecnologia e sustentabilidade, com inclusão de propostas sobre políticas públicas a respeito do melhor aproveitamento do resíduo eletrônico

 

Qual o caminho para cidades mais inteligentes e sustentáveis? Com certeza, o caminho passa por Niterói, no ‘Caminho Niemeyer’. Nesta próxima quinta-feira, dia 2 de fevereiro, de 9h às 17h30, algumas das respostas sobre ciência, tecnologia e inovação podem estar na jornada ‘Conlestech’ – Programa de Incentivo à Economia do Conhecimento do Consórcio Intermunicipal de Desenvolvimento da Região Leste Fluminense (Conleste), que reúne 17 municípios do Estado do Rio de Janeiro. O evento tem como objetivo fomentar a economia do conhecimento na Região do Consórcio, através do compartilhamento de estratégias regionais de ciência, tecnologia e inovação, unindo o ecossistema regional com o poder público, tendo como propósito inserir a inovação e a tecnologia no ambiente público, para o benefício dos municípios consorciados, além do incentivo ao empreendedorismo inovador regional. João Teixeira de Mello é o diretor-geral do Conleste; Marcelo Delaroli (prefeito de Itaboraí) é o atual presidente e Vinícius Claussen (prefeito de Teresópolis) ocupa a vice-presidência do Conleste. Entrada franca.

Local: Caminho Niemeyer, à Rua Jornalista Rogério Coelho, s/n – Centro de Niterói.

Inscrições antecipadas através do linkhttps://forms.gle/N3GhZqkAJiV3jteT9

Acesse também pelo QRCode

image.png

Na linha das reflexões e painéis temáticos da ‘Nave Niemeyer’, os organizadores confirmaram presenças importantes, como prefeitos, secretários municipais de diversos setores, representantes de instituições e associações do ecossistema de inovação, de empreendedores de startups e estudantes. (veja mais na grade da programação). A Universidade Candido Mendes (UCAM), apoiadora desse encontro, terá estande com demonstração de impressões 3D, sempre com presença de seus professores.

 

Conheça as 17 prefeituras consorciadas do Conleste: Araruama, Cabo Frio, Cachoeiras de Macacu, Casimiro de Abreu, Guapimirim, Itaboraí, Magé, Maricá, Niterói, Nova Friburgo, Rio Bonito, Saquarema, São Gonçalo, São Pedro da Aldeia, Silva Jardim, Tanguá e Teresópolis

O clima é de otimismo entre os participantes, porque os objetivos dão destaque para construção de um polo de demanda de encomendas públicas para o benefício dos municípios consorciados e, também, do incentivo ao empreendedorismo inovador regional, visando também o compartilhamento de estratégias municipais de Ciência, Tecnologia e Inovação.

Principais temas e respectivos painelistas:

10h35 às 12h – “Transformação Digital como ferramenta de melhoria na gestão interna da administração e na prestação de serviços ao cidadão”

painelistas: Vitor Hugo Vale (coordenador do SIGEO Niterói), Marília Ortiz (secretária municipal de Fazenda de Niterói), Ellen Benedetti (secretária municipal de Planejamento Orçamento e Modernização da Gestão de Niterói) e  Vinícius Oberg (secretário municipal de Ciência e Tecnologia de Teresópolis).

Mediador: Paulo Coelho – consultor e pesquisador de Estratégia e Inovação em TIC I Transformação Digital I /Governo 4.0.

14h5h às 15h – “Projetos sustentáveis e resiliência para as Cidades Inteligentes”

Painelistas: Dionê Marinho Castro (coordenadora do PRO Sustentável), Denise Vogel (diretora de políticas e projetos urbanos do Instituto Niemeyer Humanidades – e diretora executiva da Urbanística Planejamento Urbano, Regional e Ambiental), Tito Ryff (gerente de Políticas Públicas do SEBRAE) e Marcio Campos (diretor de Tecnologia do Instituto de Ciência, Tecnologia e Inovação de Maricá).

Mediador: Rogério Rocco – professor de Direito Ambiental, diretor da ASIBAMA/RJ e presidente da Comissão de Direito Ambiental da OAB/Niterói.

15h35 às 17h – “Direitos digitais: da inclusão a cibersegurança”

painelistas: Thiago Mello (Instituto Serrano de Economia Criativa), Fabiano Rangel (executivo de Desenvolvimento de Negócios da IBM), Ismael Tedesco de Souza (gerente de tecnologia e Gestão de Soluções de Tecnologia da Informação do SERPRO) e Rayne Moraes (Oficial Nacional ONU Habitat).

Mediador: Álvaro Cysneiros – vice-presidente ASSESPRO.

 

OBS: O evento também contará com uma exposição do ecossistema regional de inovação e uma oficina temática sobre tecnologia e sustentabilidade; também apresentará políticas públicas a respeito do melhor aproveitamento do resíduo eletrônico.

Apoio Institucional: Prefeitura Municipal de Niterói, Sebrae, Senac, Instituto de Ciência, Tecnologia e Inovação de Maricá, Agência de Inovação da UFF (AGIR), Universidade Cândido Mendes e Caminho Niemeyer.

Vídeo sobre o Conlestechhttps://www.instagram.com/reel/Cn7ECOBD07O/?igshid=MDM4ZDc5MmU=

 

 

Museu da Casa Brasileira e Instituto Sergio Rodrigues lançam painel expositivo sobre a poltrona Chifruda


A partir de 03 de fevereiro, o público poderá experimentar a peça assinada pelo arquiteto e designer Sergio Rodrigues, que será doada ao Acervo do MCB

Crédito: Tomás Rangel

 

A partir do dia 03 de fevereiro, sexta-feira, o público poderá visitar no Museu da Casa Brasileira, instituição administrada pela Fundação Padre Anchieta, o painel expositivo ‘Poltrona Chifruda’. Concebido em parceria com o Instituto Sergio Rodrigues, o painel inclui o exemplar da poltrona que será doado para o Acervo do MCB, fabricado por meio de um processo que utiliza ferramentas manuais e técnicas tradicionais da marcenaria artesanal, com madeira Muiracatiara e couro natural.

 

O painel expositivo apresentará ao público a Poltrona Chifruda, peça concebida pelo arquiteto e designer Sergio Rodrigues em 1962, para a exposição Móvel como objeto de arte, elaborada por ele na galeria OCA no Rio de Janeiro, que contou com a participação de vários arquitetos amigos de Sergio, que tiveram papel fundamental na construção da arquitetura brasileira. Há época, os profissionais lançavam novos projetos, todos respondiam a um desafio proposto por Sergio: “Façam móveis!”.

 

Na ocasião, a poltrona chamou a atenção da crítica de arte por suas formas inusitadas e pela liberdade expressiva. Sergio antecipou questões sobre a prática do design que foram suscitadas posteriormente no âmbito do debate da pós-modernidade. Uma de suas criações mais disruptivas, essa cadeira transcende o vínculo tradicional entre forma e função associado ao design da época e traduz grande habilidade de seus artesãos no trato do couro e da madeira, com linhas sinuosas, seções ovaladas de complexa usinagem e encaixes sofisticados que remetem longinquamente aos móveis tradicionais e às coisas selvagens.

 

O Museu da Casa Brasileira e o Instituto Sergio Rodrigues também celebram com o painel o início de uma parceria que promoverá diversas ações. Para José Roberto Maluf, Diretor-Presidente da Fundação Padre Anchieta, parcerias como essa são fundamentais para a construção de um Museu ainda mais múltiplo em suas áreas de atuação. “O Instituto Sergio Rodrigues e o Museu da Casa Brasileira promoverão em conjunto ações educativas, debates sobre arte e design no Apartamento Sergio Rodrigues localizado em São Paulo, pesquisa de acervo e planejamento de mostras. O painel é só uma das primeiras atividades em colaboração”, finaliza.

 

SERVIÇO:

Painel expositivo ‘Poltrona Chifruda’

A partir do dia 03 de fevereiro, sexta-feira, às 10h

Realização: Instituto Sergio Rodrigues, Fundação Padre Anchieta e Museu da Casa Brasileira.

 

VISITAÇÃO

Museu da Casa Brasileira

De terça a domingo, das 10h às 18h, com exceção da sexta-feira, que tem horário estendido até 22h

Av. Brig. Faria Lima, 2.705 — Jardim Paulistano, SP

Próximo à estação Faria Lima da Linha Amarela do Metrô.

Ingressos: R$ 20,00 e R$ 10,00 (meia-entrada)

Sexta-feira, entrada gratuita

Acessibilidade no local | Bicicletário com 40 vagas

 

Sobre o MCB

O Museu da Casa Brasileira, instituição da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Estado de São Paulo, administrada pela Fundação Padre Anchieta, dedica-se, há 52 anos, à preservação e difusão da cultura material da casa brasileira, sendo o único museu do país especializado em arquitetura e design. A programação do MCB contempla exposições temporárias e de longa duração, com uma agenda que possui também atividades do serviço educativo, debates, palestras e publicações contextualizando a vocação do museu para a formação de um pensamento crítico em temas como arquitetura, urbanismo, habitação, economia criativa, mobilidade urbana e sustentabilidade. Dentre suas inúmeras iniciativas destacam-se o Prêmio Design MCB, principal premiação do segmento no país realizada desde 1986; e o projeto Casas do Brasil, de resgate e preservação da memória sobre a rica diversidade do morar no país. ​

 

Sobre o Instituto Sergio Rodrigues

Fundado em outubro de 2012 no Rio de Janeiro, o Instituto Sergio Rodrigues é uma associação sem fins lucrativos com o objetivo de preservar o acervo do mestre e disponibilizar para o público em geral, principalmente para estudantes e pesquisadores do Brasil e do mundo, o conjunto de sua obra, bem como promover e incentivar o conhecimento e o diálogo sobre a arquitetura e o design brasileiros.

 

Site do Instituto Sergio Rodrigues

Acompanhe o Instituto Sergio Rodrigues também pelas redes sociais.

Instagram|Facebook

 

Site do MCB

Acompanhe o Museu da Casa Brasileira também pelas redes sociais.

Instagram | Facebook | Twitter | Youtube | Linkedin

 

 

Saiba como, quando e quais frutas consumir no período mais quente do ano

 


Refrescar, hidratar, além de trazer diversos nutrientes para o organismo são alguns dos benefícios. A procura pelas frutas tem aumentado no verão em supermercados e hortifrutis


Conhecidas tanto quanto o verão brasileiro, são as diversas frutas tropicais que ganham espaço nos mercados, feiras, sacolões e na dieta das pessoas nos primeiros meses do ano. As cores chamam a atenção, além dos aromas e sabores deliciosos que instigam os sentidos. São as estrelas de inúmeras receitas. E mais que isso, elas brincam com a imaginação humana e estão sempre influenciando a moda, o audiovisual, a arte e a cultura como um todo.

 

Estar atento à sazonalidade das frutas é muito importante para consumi-las com melhor qualidade, sabor e textura. No verão, período mais quente do ano, alguns tipos de frutas são mais consumidas no Brasil e são ideais para hidratar, refrescar e beneficiar a saúde. “Escolher frutas da estação traz benefícios ainda mais satisfatórios porque mantém a qualidade nutricional do alimento, grande concentração de nutrientes e uso reduzido de agrotóxico”, aconselha a nutricionista Gabriella Braga, da Science Play.

 

Apesar de serem opções excelentes para qualquer época, as frutas ganham destaque no verão pela riqueza em água, vitaminas e minerais. Para manter a hidratação em dia durante este período ensolarado, Gabriella indica opções como melancia, abacaxi, melão e morango.

 

Nesse período do ano, o mercado de hortifruti ganha força e o número nas vendas de frutas aumenta em média 30%, segundo o gerente Sérgio Vilela da rede de atacarejo Super Adega, em Brasília. “Conseguimos observar que durante o verão há uma busca maior das frutas. No topo da lista estão melancia, melão, uva, abacaxi e laranja, que são fundamentais para a saúde e também na criação de receitas de comidas e bebidas. Com certeza, o verão movimenta muito o mercado das frutas e de tudo que as usam como matéria-prima”, afirma.

 

Mais frutas, mais bronze

Você sabia que o desejado bronze do verão pode ser conquistado com maior facilidade, através do consumo de frutas? Não são todas, mas aquelas ricas em carotenóides, pigmentos presentes na natureza e que dão coloração às frutas e verduras de cor laranja, vermelha e amarela.

 

Além de inúmeros benefícios para a saúde, como a manutenção da visão e prevenção ao câncer, os carotenóides influenciam no processo de bronzeamento. Isso ocorre com alguns tipos desse pigmento, que podem ser convertidos no organismo em vitamina A. O principal deles é o betacaroteno, que age ativamente na recuperação da pele e na produção de melanina, pigmento que dá ao corpo o aspecto bronzeado.

 

“A manga é fonte de vitamina A, rica em carotenóides, substância que dá origem ao betacaroteno. Associada com limão, laranja ou acerola, forma uma dupla perfeita, pois são ricos em vitamina C, que melhora a absorção do betacaroteno no nosso organismo”, complementa Gabriella Braga.

 

Para se deliciar durante o verão e conquistar o bronze tão desejado entre os brasileiros, confira algumas dicas do professor de gastronomia, Diego Koppe.

 

Confira cinco frutas ideais para consumir no verão:

 

Laranja

 

A laranja é de longe a estrela principal do verão. Muito gostosa e versátil, seus benefícios para a saúde são diversos, como o fortalecimento do sistema imunológico, retardo do envelhecimento e prevenção de doenças cardiovasculares. Ideal para fazer conservas e suco.

Melão

 

Rico em potássio, cálcio e vitaminas, a fruta é considerada um hidrante devido à grande concentração de água. Ideal para refrescar durante o calor. Seu sabor combina muito com presunto de parma, um petisco perfeito para comer na praia ou na piscina.

Manga

 

A manga é uma fruta muito importante para o sistema imunológico, pois contém em sua composição vitamina A e C. E se tem vitamina A, é rica em carotenóides, o que significa que é sua grande aliada na hora de pegar um bronzeado. A fruta é perfeita para fazer chutney, uma espécie de molho de origem indiana, que pode ser agridoce ou apimentado, ou até mesmo os dois.

Uva

 

É considerada uma das frutas mais nutritivas da natureza. É rica em diversas vitaminas, como E, C, K e A, contém inúmeros antioxidantes, importantes para o combate dos radicais livres. Também é muito versátil e usada na composição de bebidas e alimentos. Pode ser utilizada para fazer sangria com hortelã ou menta e se refrescar do calorão!

Abacaxi

 

Assim como a laranja, o abacaxi pode ser usado em conservas. Isso dá a possibilidade de consumi-lo em outras estações do ano. A fruta é muito rica em nutrientes, ideal para o consumo após exercícios, auxilia na boa digestão e aumenta a imunidade.


 




 

 

ALERJ LANÇA PEDRA FUNDAMENTAL DA CASA DA DEMOCRACIA NO PALÁCIO TIRADENTES

 
A Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro (Alerj) lança, na próxima terça-feira (31/01), às 14h30, a pedra fundamental virtual da Casa da Democracia, centro cultural que futuramente vai ocupar prédio histórico do Palácio Tiradentes. Durante a cerimônia, que vai contar com a presença do presidente Parlamento fluminense, André Ceciliano (PT), será divulgado o livro “Democracia em foco”, editado pela Fundação Getúlio Vargas (FGV).

A Curadoria do Palácio vai apresentar o conceito e a tecnologia imersiva das exposições do novo centro de memória, que vão permitir ao público ampliar o conhecimento dos desafios e a trajetória de luta pela preservação da democracia no país. O projeto virtual interativo foi desenvolvido pela Universidade Federal Fluminense (UFF). Já o conteúdo teve o apoio da Fundação Getúlio Vargas (FGV) a partir do seminário que deu origem ao livro.

“A transformação do Palácio Tiradentes na Casa da Democracia é uma ação importante para que se preserve o patrimônio do nosso estado e se garanta o acesso da população às principais fontes de conhecimento guardadas na memória nacional”, explicou a superintendente de Curadoria do Palácio Tiradentes, Maria Lúcia Horta Jardim.

Com a mudança das atividades parlamentares para a nova sede, na Rua da Ajuda, o edifício histórico foi revitalizado pela Oficina-Escola de Conservação e Restauro, que capacitou servidores para esse trabalho de manutenção do patrimônio. O projeto também conta com as parcerias da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB), do Arquivo Geral da Cidade do Rio de Janeiro, da Câmara Federal, do Senado Federal, do Instituto Cultural Cravo Albin, do Instituto Moreira Salles (IMS) e do Instituto Pretos Novos (IPN).

 

SERVIÇO:

Lançamento da pedra fundamental da Casa da Democracia e do livro “Democracia em foco”

Data: terça-feira (31/01), às 14h30

Local: Palácio Tiradentes, Av. Primeiro de Março, s/nº – Centro

 

Operação Verão: mais um final de semana de fiscalização da Prefeitura de Niterói nas praias 

Entre os resultados, ação teve 30 toneladas de lixo recolhidas e mais de 300 carros autuados em blitz surpresa

 

 – Em mais um final de semana, a Prefeitura de Niterói atuou em mais uma etapa da Operação Verão na orla da cidade, de sexta (27) a domingo (29). As equipes de diversos órgãos públicos mantiveram o esquema de blitz surpresa itinerante. Desta vez, o foco foi também nas praias da Baía de Guanabara, como Charitas e Gragoatá. Paralelamente, as ações de fiscalização continuaram ocorrendo na orla da Região Oceânica.

 

A força-tarefa, mais uma vez, contou com 300 agentes de vários órgãos municipais, que atuaram em diversas frentes de trabalho. Havia equipes da Guarda Municipal; Departamento de Fiscalização de Posturas; Trânsito; Defesa do Consumidor; Meio Ambiente; Limpeza Urbana; Conservação; Vigilância Sanitária e Administração Regional da Região Oceânica, com a coordenação da Secretaria Municipal de Ordem Pública (Seop).

 

As ações de ordenamento itinerantes aconteceram nas praias de Charitas, Gragoatá e Icaraí. Foram realizadas cinco apreensões de trailers irregulares e quatro intimações por descumprimento do código de postura. Além disso, durante as ações, foram encontrados três pontos ilegais de furto de energia. As ligações ilegais foram desconectadas e os responsáveis encaminhados à Polícia.

 

O Departamento de Fiscalização de Posturas emitiu 26 intimações por uso inadequado de espaço público. Houve também a retirada de um banheiro químico instalado irregularmente na calçada em Charitas. A fiscalização itinerante também continuou com a orientação a ambulantes e comerciantes quanto à organização de mesas e cadeiras com delimitação correta, para evitar abusos na ocupação do espaço público. De acordo com o Departamento de Fiscalização de Posturas, as ações acontecerão sempre nas regiões das praias do Gragoatá; Boa Viagem; Flechas; Icaraí; São Francisco; Charitas; Adão e Eva; Piratininga; Sossego; Camboinhas; Itaipu e Itacoatiara.

 

” A Guarda Municipal Civil de Niterói está mobilizando seu efetivo tanto no reforço às ações da força-tarefa quanto na fiscalização e ordenamento dentro da Operação. Também continuamos atuando em outros pontos da cidade realizando o patrulhamento de rotina. Temos equipes fixas e volantes. O nosso objetivo é atender ao cidadão e aos visitantes da cidade da melhor forma. A população pode entrar em contato através do número 153”, explicou o inspetor geral da Guarda Municipal, Leandro Nunes.

 

As praias da Região Oceânica também tiveram ações dos agentes da Operação Verão no final de semana. O secretário regional da Região Oceânica, Binho Guimarães, destacou que as ações da força-tarefa já surtem efeito e contam com o apoio da população.

 

“Agradecemos muito o apoio da população, que está reconhecendo na Operação Verão algo importante para o ordenamento urbano. Essa é uma ação educativa e de conscientização que orienta frequentadores, comerciantes e moradores, que muitas vezes desconhecem as normas de utilização da praia, a terem uma convivência harmônica”, afirmou Binho Guimarães. 

 

De acordo com a Companhia de Limpeza de Niterói (Clin), foram recolhidas 30 toneladas de lixo na orla. A Secretaria Municipal de Conservação e Serviços Públicos (Seconser) também participou da Operação, desfez ligações de energia clandestinas na rede de iluminação pública da cidade e cortou fios soltos e irregulares.

 

Prefeitura intensifica ações contra infrações de trânsito – A Niterói Transporte e Trânsito (Nittrans) atuou no ordenamento do trânsito com 60 operadores, 10 viaturas, oito motocicletas e seis reboques. A Subsecretaria de Trânsito e Transporte (SSTT) contabilizou 322 autos de infração no final de semana. Dentre as autuações, as mais frequentes foram uso de celular na direção; falta do uso do cinto de segurança e estacionamento irregular. Ao todo, 11 veículos foram rebocados. A SSTT realizou também vistoria nos transportes coletivos.

 

Para o subsecretário de Trânsito e Transportes de Niterói, Murillo Moreira, as ações da Operação Verão auxiliam no ordenamento do trânsito.

 

“Tivemos mais um final de semana de ação integrada na Operação Verão, tanto nos acessos às praias, quanto na orla. Também intensificamos a fiscalização dos coletivos e o estacionamento irregular. Nosso objetivo é melhorar o fluxo e manter o ordenamento do trânsito”, destacou Murillo Moreira.  

Operação Verão – A Operação Verão conta com equipes da Nittrans; Neltur; Secretaria Municipal de Meio Ambiente Recursos Hídricos e Sustentabilidade (SMARHS); Clin; Seconser; Secretaria Municipal de Saúde (SMS); Administrações Regionais de Icaraí, Região Oceânica, São Francisco e Charitas; Superintendência de Terminais e Estacionamentos de Niterói (Suten) e Defesa Civil.

Para denúncias e urgências, os frequentadores das praias podem ligar para o número 153, do Centro Integrado de Segurança Pública (Cisp).

Fotos: Alex Ramos