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A comida congelada saudável tem ganhado cada vez mais popularidade entre pessoas com os mais diversos objetivos. A busca por mais praticidade nas refeições do dia a dia costuma gerar um aumento do consumo de alimentos com baixo valor nutricional como fast food e ultraprocessados. Para conseguir fugir dessas armadilhas, as comidas congeladas saudáveis são uma ótima opção. Independente dos seus objetivos, ter uma coisa saudável e saborosa sempre à disposição ajuda a inserir o hábito da alimentação saudável na rotina.

Os benefícios da comida congelada saudável

A conveniência da comida congelada saudável é difícil de superar. No máximo, você pode ter que adicionar alguns vegetais ou proteínas extras e você terá uma refeição completa em apenas alguns minutos. As opções de refeições congeladas de hoje oferecem uma quantidade moderada de carboidratos fibrosos com proteínas magras, gorduras saudáveis e superalimentos ricos em antioxidantes. Além disso, você sempre pode personalizá-los adicionando ou trocando ingredientes. Confira como você pode fazer marmitas para congelar, melhorando a qualidade das suas refeições, aumentando a saúde metabólica e ainda ingerindo alimentos deliciosos.

Por que evitar alimentos com baixo valor nutricional

Alimentos de baixo valor nutricional são aqueles convertidos em energia pelo organismo, mas não fornecem vitaminas e minerais. Por isso as ideias de marmitas para congelar são tão interessantes, porque unem a praticidade das refeições já prontas a alimentos ricos em nutrientes e vitaminas. Foi pensando nisso que a Pratí, foodtech do Grupo Sapore especializada na produção de refeições saudáveis e congeladas para todos os públicos, selecionou ideias de marmitas que podem ajudar no dia a dia corrido que pede que as refeições para um almoço fitness sejam leves, para não pesar na rotina. Assim, carnes mais magras e com baixo teor de gordura são uma ótima pedida.

Veja algumas dicas:

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Pratí – Carne Moída c/ Mix Rústico De Raízes Assadas com Azeite

O mix rústico de raízes assadas é caramelizado com azeite de oliva e toques de especiarias com nossa carne moída bem temperadinha vão virar seus queridinhos na dieta! Tão gostoso que nem parece saudável! Para saber mais acesse o link

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Pratí – carne moída com arroz integral com cenoura e brócolis assado temperado

O prato de carne moída com arroz integral e brócolis resolve seu problema! Seus ingredientes são de alta qualidade e na proporção ideal entre eles. Para saber mais acesse o link

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Frango com crosta de castanhas com arroz integral com cenoura e feijão carioca com farofa funcional com castanha

O Frango em Crosta com Arroz Integral e Feijão com Farofa natural, sem nenhum tipo de conservante, levando amendoim e castanha de caju no frango e a farofa feita de chia e aveia. Para saber mais acesse o link

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St. Peter com toque de limão com legumes assados

O St. Peter com toque de limão com mix de vegetais serve para qualquer refeição e garante muitos nutrientes e minerais importantes! Seus ingredientes são de alta qualidade e na proporção ideal entre eles. Para saber mais acesse o link.

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Canellonni verde de ricota ao molho ao sugo

Deliciosa Massa de Canelloni Verde de Ricota ao Molho ao Sugo — O incrível sabor dessa massa maravilhosa com recheio de ricota e o melhor molho. Para saber mais acesse o link.

Mais sobre a Pratí

A Prati é a primeira empresa a criar um programa de gestão alimentar particular feito por especialistas. O chef Prati faz parte do clube de assinaturas (que pode ser semanal, quinzenal ou mensal), um profissional orienta o consumidor durante a compra, ajudando a escolher a alimentação que mais se adequa ao perfil: seja para emagrecer, ou apenas para comer saudável. A variedade de opções de marmitas e quitutes chama a atenção, é possível fazer todas as refeições do dia com as marmitinhas, desde o café da manhã com Pão de Queijo Fit (RS 8,90) , passando por um petisco no meio da tarde com Bolinho de Quinoa com Queijo (RS 8,90), Dadinhos de Tapioca com Parmesão (R＄8,20) e um belo prato para o jantar de Fraldinha Argentina e Batata Rústica com Alecrim (R＄ 28,80). Entre os kits há o de Massa Magra elaborado para melhorar a forma física (R＄ 294) e o de Emagrecimento para sete dias (três refeições por dia), por R＄ 274,39. Aceitam vale alimentação. Serviço: Link

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A ELT Week Brazil acontece de 1 a 5 de novembro, em parceria com o Ministério da Educação, e irá abordar diferentes conteúdos ligados ao ensino de língua inglesa e ao desenvolvimento profissional contínuo

O British Council irá oferecer aos professores brasileiros de língua inglesa uma jornada educacional imersiva, totalmente gratuita e on-line. Entre 1 e 5 de novembro, a ELT Week Brazil terá mais de 20 horas de conteúdo, com curadoria do British Council e tradução para língua portuguesa e libras.

O evento, realizado em parceria com o MEC (Ministério da Educação), irá propor debates sobre desenvolvimento profissional, ensino do idioma e intercâmbio virtual. As sessões on-line acontecem em horários variados, permitindo que os professores participem conforme disponibilidade de agenda.

Entre os temas abordados nos quatro dias de treinamento também estão a carreira do professor, as diferentes dinâmicas em salas de aula (presenciais e individuais) e a internacionalização do ensino de inglês. A ELT Week Brazil contará com a participação de convidados brasileiros e estrangeiros, como Graham Stanley, diretor de Inglês e Sistemas Educacionais para as Américas no British Council; Joe Dale, consultor de idiomas britânico; e Raquel Ribeiro, especialista em EdTech, professora de inglês e Google Innovator.

Além das atividades voltadas para professores de inglês, a ELT Week Brazil conta com uma programação paralela, voltada exclusivamente para gestores escolares e que engloba atividades relacionadas ao processo de internacionalização de escolas brasileiras e as formas de tornar conexões possíveis com escolas no exterior.

“Este encontro tem como objetivo incentivar a formação continuada de professores, com conteúdo de qualidade e reconhecimento internacional. É um projeto que se alinha diretamente aos objetivos do British Council no mundo, estimulando o intercâmbio cultural entre o Reino Unido e os outros países, entre eles o Brasil”, afirma Diana Daste, Líder de Engajamento Cultural do British Council.

No México, o British Council já beneficiou cerca de 40 mil professores em apenas dois anos. No Brasil a meta é alcançar 10% dos professores de Língua Inglesa anualmente – uma média de 17 mil profissionais.

As inscrições para a ELT Week Brazil estão abertas e podem ser realizadas sem custo no site do British Council, ou clicando diretamente neste link. As instruções para acessar as sessões serão enviadas para o endereço de e-mail informado no formulário de inscrição. Os participantes que responderem uma breve avaliação ao final do evento receberão certificação bilateral do British Council e do MEC.

Confira abaixo a programação completa da ELT Week Brazil:

PROGRAMAÇÃO — ELT WEEK BRAZIL

Terça-feira, dia 1º de novembro

• 16h30-17h: Abertura oficial com British Council e Ministério da Educação
• 17h-18h: Auto-avaliação como ponto de partida para formação continuada | Palestrante: Graham Stanley
• 18h-19h: Caminhos da BNCC de Língua Inglesa e outros recursos | Palestrante: Cintia Gonçalves

Quarta-feira, dia 2 de novembro (FERIADO NACIONAL)

• 10h-12h: Minicurso Teaching for Success — parte 1
  Gestão da sala de aula no ensino da Língua Inglesa
• 13h-15h: Minicurso Teaching for Success — parte 2
  Gestão da sala de aula no ensino da Língua Inglesa
• 16h-18h: Minicurso Teaching for Success — parte 3
  Gestão da sala de aula no ensino da Língua Inglesa

Quinta-feira, dia 3 de novembro

• 10h-11h: Criando estratégias para o desenvolvimento profissional – A comprehensive strategy for continuous professional Development | Palestrante: Kevin Westbrook
• 18h-19h: Intercâmbio virtual: Como internacionalizar sua sala de aula de ensino de inglês – Virtual exchange: Internationalising the ELT classroom | Palestrante: Paloma Varela

Sexta-feira, dia 4 de novembro

• 9h-11h: Compreendendo o ensino baseado em avaliações | Palestrante: Maria José Galleno
• 18h-19h: Compartilhando boas práticas de ensino de idiomas no novo normal | Palestrante: Joe Dale

Sábado, dia 5 de novembro

• 10h-12h: A carreira profissional dos formadores de professores de Língua Inglesa – Pathways for Teacher Educators  – British Council | Palestrante: Graham Stanley
• 13h-14h: Inteligência Artificial na aula de inglês: uso de reconhecimento de voz para desenvolver a autonomia dos estudantes | Palestrante: Raquel Ribeiro
• 14h-15h: Auto-avaliação como ponto zero para formação continuada | Palestrante: Graham Stanley

PROGRAMAÇÃO — ENCONTRO ON-LINE DE GESTORES ESCOLARES

• 09h-09h30: Abertura sobre Internacionalização de Escolas com Ministério da Educação e British Council
  
• 09h30-12h30 : Mini-curso sobre Gestão e Liderança Escolar: Internacionalizando sua Escola | Palestrante: Magali Nascimento, formadora credenciada do British Council

Sobre o British Council

O British Council é a organização internacional do Reino Unido para relações culturais e oportunidades educacionais. Apoiamos a paz e a prosperidade construindo conexões, entendimento e confiança entre as pessoas no Reino Unido e em países do mundo todo. Fazemos isso por meio de nosso trabalho em Artes e Cultura, Educação e Língua Inglesa. Trabalhamos com pessoas em mais de 200 países e territórios e estamos presentes em mais de 100 países. No ano fiscal de 2021-22 atingimos 650 milhões de pessoas.

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Neste período, são mais de 20 leis e decretos para regulamentar e fortalecer instrumentos de controle dos recursos municipais

A Controladoria Geral do Município de Niterói (CGM) completou quatro anos. O órgão foi criado com a missão de promover o controle das ações de governo, de forma a garantir uma gestão pública responsável, com o devido auxílio aos meios externos de controle. Neste período, a Controladoria já construiu um legado para o município de Niterói. São mais de 20 iniciativas, entre leis e decretos, para normatizar, regulamentar e fortalecer instrumentos de controle dos recursos municipais com o objetivo de tornar a gestão pública cada vez mais eficiente e de acordo com os anseios e as necessidades da população.

A controladora geral de Niterói, Cristiane Mara Rodrigues Marcelino, destacou que o órgão chega aos quatro anos com um trabalho efetivo, sobretudo em relação às leis e aos atos normativos que institucionalizaram a atividade de controle em Niterói.

“Entre as realizações podemos citar as auditorias, com planos previamente publicados, incluindo a avaliação da evolução patrimonial dos secretários e dirigentes da administração pública municipal. Tivemos a criação das Unidades de Controle Interno Setorial e da Rede Municipal de Controle Interno de Niterói, além da definição de requisitos mínimos a serem cumpridos pelos gestores para a ordenação de despesas no âmbito de Niterói. As contas da Prefeitura foram aprovadas nestes anos de atuação da CGM, com o aprimoramento permanente da gestão municipal também quanto ao gerenciamento de riscos. Através da Ouvidoria, fortalecemos a participação popular com o recebimento, registro e tratamento de denúncias e manifestações dos cidadãos sobre serviços públicos. Além da institucionalização do sistema de controle, que é o maior legado da CGM para Niterói, firmamos pactos, associações e acordos de cooperação técnica com importantes segmentos da sociedade e órgãos federais, além da realização de eventos dedicados à educação cidadã, à capacitação de servidores e à participação social”, explicou a controladora geral.

Uma das ações significativas da CGM foi a criação de bases sólidas para a consolidação da cultura da integridade e do compliance na administração pública de Niterói. Em 2020, uma lei estabeleceu os princípios para a Expansão da Política de Promoção de Integridade e Compliance do Município de Niterói.

No ano seguinte, a Controladoria lançou o Plano de Integridade – Previne Niterói. Regulamentado através de decreto assinado pelo prefeito Axel Grael, o Plano consolidou o objetivo da gestão municipal em intensificar a cultura da integridade na administração pública. O Previne apresentou um conjunto sistematizado de mecanismos, boas práticas e procedimentos para combater desvios éticos e de condutas, e também aumentou a transparência e os canais de comunicação com a sociedade.

A CGM forneceu subsídios para que os gestores municipais pudessem elaborar seus próprios planos. As capacitações foram realizadas para que gestores e servidores tivessem acesso às ferramentas necessárias para a implementação, desenvolvimento e fortalecimento dos respectivos planos. Atualmente, os Planos de Integridade – Previne Niterói estão presentes em 27 órgãos e entidades da administração municipal, com cerca de 634 ações de controle sendo executadas e monitoradas.

Outra iniciativa importante da Controladoria Geral de Niterói foi a criação, no início de 2022, do novo Código de Ética e Integridade do Agente Público Municipal. O código estabelece princípios e normas de conduta ética. O documento apresentou inovações em relação à postura, relacionamento interpessoal e respeito às normas vigentes. O novo Código de Ética e Integridade dos servidores públicos de Niterói foi lançado durante o “Niterói Compliance Week: o que estamos fazendo por você?”. Organizado pela CGM, o evento online apresentou ações da Prefeitura no que se refere à integridade e à transparência na administração municipal.

A CGM também aderiu ao Pacto de Transparência, Integridade e Participação Social, e ao Programa Time Brasil da Controladoria Geral da União (CGU). Niterói assumiu compromissos e metas para avanços na gestão pública ligados à transparência, integridade e participação social.

Os bons resultados das ações da CGM em relação a medidas de controle e à eficiência da gestão pública tornaram frequentes o compartilhamento da experiência de Niterói com outros municípios como: Cabo Frio, Quissamã, Macaé, Itaboraí, Guapimirim, Angra dos Reis, Silva Jardim, Barra Mansa, Contagem (MG), Belo Horizonte (MG), João Pessoa (PB), Diadema (SP) e Campo Grande (MS). Também houve intercâmbio de informações com os estados de Minas Gerais e Pernambuco.

A controladora geral, Cristiane Mara Rodrigues Marcelino, avalia que o trabalho do órgão é fundamental para a administração pública e para a população em geral.

“Temos como princípios a agregação de valores à gestão, a melhoria da governança pública e o fortalecimento da integridade. Esses princípios impactam diretamente no serviço público ofertado ao cidadão. Com monitoramento e avaliação constantes, contribuímos para que as licitações e contratações públicas ocorram de maneira justa, econômica, transparente e de acordo com as leis. Quando melhoramos os processos, possibilitamos que o município invista na inovação dos serviços. Quando trabalhamos por um ambiente mais ético e íntegro, garantimos maior segurança jurídica e atraímos fornecedores que tenham liquidez financeira e que estejam em dia com suas obrigações sociais. Um município que investe na atividade de controladoria garante para os cidadãos uma melhoria do ambiente em que vivem”, concluiu a controladora geral.

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‘Charles Aznavour, um romance inventado’

no Teatro da UFF, em Niterói

temporada popular de 3 a 6 de Novembro

Completando um ano em cartaz com enorme sucesso, o musical chega a Niterói através do Edital Retomada Cultural 2, com ingressos a R$10,00 e R$20,00

Texto: Saulo Sisnando

Direção: Daniel Dias da Silva

Direção Musical, Arranjos e piano: Liliane Secco

Imagens: youtu.be/g4CzjdiHWFw

Depois de 1 ano de sucesso no Rio de Janeiro, o musical CHARLES AZNAVOUR – UM ROMANCE INVENTADO começa sua turnê por Niterói, no Teatro da UFF, onde fará 04 (quatro) sessões com ingressos a preços populares (R$20 inteira e R$10 a meia-entrada), através do edital Retomada Cultural RJ 2, da Secretaria de Estado de Cultura e Economia Criativa do Rio de Janeiro 

Em 2021, depois de mais de um ano morando na região Serrana do Rio por causa da pandemia, Sylvia decidiu que era hora de voltar. Sem medo, sem patrocínio e com a capacidade dos teatros reduzidas, foi uma das primeiras a retomar o teatro presencial e estreou o musical ‘Charles Aznavour, um romance inventado’. Formou uma equipe unida, feliz e no dia 9 de setembro, estreou espetáculo que conquistou o público e a crítica.

O musical romântico escrito pelo dramaturgo paraense Saulo Sisnando, que criou um texto com humor e leveza sobre o universo da saudade, das paixões e da passagem do tempo, a partir das músicas mais icônicas do artista francês. Sylvia divide o palco com o ‘formidable’ Mauricio Baduh’, ambos conduzidos pela direção de Daniel Dias da Silva e Liliane Secco, na direção musical e piano.

Apaixonada pela obra do compositor, Sylvia procurou um texto alegre e comovente, que a partir das canções de Charles Aznavour, contasse uma história para falar sobre o efêmero da juventude, das paixões proibidas e assim proporcionar bons momentos. ‘Estamos completando um ano em cartaz com Charles Aznavour um romance inventado, o público ama e vamos continuar!’, comemora a atriz.

O espetáculo embalado por clássicos do compositor, como ‘La Bohème’, ‘She’, ‘Que C’est Triste Venise’, e outras, faz com que cada canção executada espelhe algum momento alegre, triste ou romântico da vida dos personagens e do público. ‘Escrevi uma história sobre quantas ilusões somos capazes de inventar para fazer feliz a quem amamos e quantas canções de Charles Aznavour são necessárias para despertar mais uma vez paixões e novos caminhos em corações inquietos’, conta Sisnando, que pesquisou a vida e a obra do cantor.

SINOPSE
Trazendo ao público as mais marcantes canções do chansonnier, ‘Charles Aznavour – Um Romance Inventado’ acompanha a história de Isabel, conceituada atriz de teatro, que, entediada com a própria vida, mantém-se reclusa por vontade própria. E Heitor, jornalista tímido, que, às vésperas de perder a mãe, consegue uma entrevista com a estrela. Ambos descobrem que suas vidas se entrelaçam em torno da trajetória de Charles Aznavour e suas canções.

O repórter lhe pede que reconte em detalhes o romance que ela viveu na juventude com Charles Aznavour, então uma série de lembranças emergem dos recantos mais profundos de sua alma e faz com que a plateia mergulhe em seus amores passados.

A história acompanha o encontro dos personagens que têm em comum segredos ligados ao cantor romântico que jamais conseguiram superar. Cartas trocadas entre a atriz e o cantor, descobertas por acaso, são o ponto de partida da peça. Cartas extraviadas, memórias inventadas e mentiras contadas começam a surgir, revelando que a vida da atriz e de seu entrevistador possuem muito mais semelhanças do que eles foram capazes de supor e quando o jornalista revela seu maior segredo, a atriz percebe que Charles Aznavour nunca esteve tão vivo. 

A trama traz as mais emblemáticas canções de Aznavour, interpretadas por Sylvia Bandeira e Mauricio Baduh, acompanhados pelos músicos Liliane Secco no piano e Ulisses Nogueira no violino diverte, comove e encanta o público e crítica.

 
Tânia Brandão: ‘Charles Aznavour – um Romance Inventado’, deliciosa homenagem a Charles Aznavour. No texto original de Sisnando, estão em cena Sylvia Bandeira e Maurício Baduh. Eles expõem uma trama sentimental inteligente, pontilhada por canções inesquecíveis ou históricas do grande cantor francês. E a plateia poderá lavar a alma, exorcizar a opressão de um tempo sombrio.

Claudia Chaves: “É fundamental a leveza, a mensagem positiva, a criação da empatia e as mensagens de que a vida segue, resolve-se e pode ter belos momentos, independentemente dos tropeços e dos revezes que a vida apresenta. E o final, sem spoiler, é de tirar o fôlego com o recado de que viver é força, é beleza. E é paixão.”

Rodrigo Fonseca: “A partir de uma ideia da atriz Sylvia Bandeira, que esbanja carisma e expertise cênica numa narrativa musical de jukebox, Saulo Sisnando escreve um texto doce sobre uma amizade que se estabelece a partir de uma dúvida, de uma ausência e da saudade. Mais Aznavour do que esses temas, impossível. E os acordes de “La Bohème” e de “Que C’est Triste Venise” ampliam o ultrarromantismo no vácuo sentimental que serve de motor a uma dramaturgia de contágio.Basta ver a imolação do público, que se rasga em cantorias e aplausos servindo de coro ao duo”.

ROTEIRO MUSICAL
01 – Que C’est Triste Venise
02 – Hier Encore
03 – Comme Ils Disent

04 – Sur Ma Vie
05 – Je T’attends
06 – La Mamma
07 – Les Deux Guitares
08 – Il Faut Savoir
09 – La Bohème
10 – Et pourtant
11 – The Old Fashioned Way
12 – Je Voyage
13 – Les Comédiens
14 – She

FICHA TÉCNICA:
Idealização: Sylvia Bandeira
Texto: Saulo Sisnando
Elenco: Sylvia Bandeira e Mauricio Baduh
Direção: Daniel Dias da Silva
Direção Musical e Arranjos: Liliane Secco
Músicos: Daniel Sanches / Liliane Secco e Ulisses Nogueira
Iluminação: Felício Mafra
Cenário e Figurinos: Gisele Batalha
Assistente de Cenário e Figurinos: Victor Aragão
Direção de Movimento: Marluce Medeiros
Fotos: Ariel Calvotti
Artes gráficas: Cacau Gondomar
Produção executiva: Nicholas Bastos e Cleiton Belmiro
Direção de Produção: Cacau Gondomar e Sandro Rabello
Produção Associada: Minouskine Produções – CLG Produções – Diga Sim Produções
Assessoria em Comunicação: Alberto Bardawil e Luiz Menna Barreto 21 99872-5534

SERVIÇO:
Teatro da UFF:  R. Miguel de Frias, 9 – Icaraí, Niterói –

De 03 a 06/11

Quinta a sábado, 20h. Domingo, 19h.

Ingressos: R$20. Meia R$10.

Duração: 70 minutos
Classificação etária: 14 anos
Link para venda: https://www.guicheweb.com.br/centrodeartesuff

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Rosicleia Campos, Head Coach da equipe de Judô do Flamengo, levou os seus gêmeos, Matheus Crispim e Ana Clara, de 09 anos, ao Ninho do Urubu, em Vargem Grande, Zona Oeste do Rio de Janeiro.

O momento família foi de pura alegria e de muita diversão. As crianças aproveitaram cada minuto do passeio pelos gramados do CT (Centro de Treinamento) do time, agora Tricampeão da Copa Libertadores da América, título conquistado no último dia 29, em Guaiaquil, no Equador.

Samba ao vivo, petiscos de lamber os dedos e muita identidade. Essas são as diretrizes do novo botequim Bar do Mussum, que já está com obras para abrir as portas em janeiro de 2023 no Downtown, na Barra da Tijuca. Com capacidade para 160 pessoas sentadas, o novo empreendimento se soma a outros bares temáticos de artistas – como os de Alcione, Mumuzinho e Zeca Pagodinho –, e resgata o universo do verdadeiro Embaixador do ‘Mé’.

Tudo isso com o espaço aberto e a segurança do Downtown, que conta com mais de 3 mil vagas de estacionamento, além de pontos de Uber, táxi e diversas linhas de ônibus na entrada, acesso por metrô (estação Jardim Oceânico) e BRT (Bosque Marapendi). O empreendimento fica na Avenida das Américas, 500 na Barra da Tijuca.

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Prestar concurso público tem sido um caminho adotado por muitos brasileiros na busca por uma colocação no mercado de trabalho. E boa parte dos concursos, como o ESA 2022 e ESPCEX 2022, exige a apresentação de exame toxicológico, análise que identifica a presença de substâncias psicoativas, as drogas, no organismo. Nesse momento, o candidato deve recorrer a um laboratório com alta qualificação para dar continuidade, com total confiabilidade, a seu processo seletivo.

“Atualmente, praticamente todos os concursos na área policial exigem este tipo de teste: Polícia Federal, Polícia Rodoviária Federal, Polícia Civil, Polícia Militar e Guarda Municipal”, explica o farmacêutico Fábio Alonso, CEO do Laboratório Contraprova, em Niterói, referência em fornecimento de análises laboratoriais nas áreas de Toxicologia, Biologia Molecular, Hematologia, Bioquímica e Imunologia.

Quando há exigência, a análise do exame toxicológico é uma das etapas de aprovação no concurso e tem caráter eliminatório.

Como é realizado o exame?

No dia da coleta para o exame, realizada no laboratório, são coletadas amostras de queratina (cabelo ou pelos), sendo uma pequena quantidade raspada ou cortada próxima a raiz. Em seguida, a amostra é encaminhada para a análise do material, em busca de substâncias psicoativas, como maconha, crack, cocaína, ecstasy e metanfetaminas, entre outras.

No caso do Contraprova, resultados negativos podem ser liberados em até 24 horas, após a chegada da amostra para a análise no laboratório. Vale lembrar que cada concurso público tem um edital diferente. Por isso, o ideal é ler minuciosamente ou mesmo levar o edital na hora da coleta para assegurar que todas as substâncias ilícitas sejam analisadas, de acordo com a solicitação específica.

O Contraprova é acreditado pela ISO 17.025 do INMETRO no programa FORENSE PARA O DENATRAN e PORTARIA 116 do MTPS, que garante o atendimento aos requisitos de toxicologia forense reconhecidos internacionalmente e às “Diretrizes sobre o Exame de Drogas em Cabelos e Pelos: Coleta e Análise” da Sociedade Brasileira de Toxicologia – SBTox.

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