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Torneio, que já chega em sua quinta edição, oferece disputas de vôlei de praia e atividades para públicos de diferentes idades

18/03/2024 – Nos próximos sábado (23) e domingo (24), das 8h às 18h, a Praia de Icaraí vai receber a 5ª edição do Circuito Blueman Niterói. Com oito quadras preparadas para receber disputas de vôlei de areia, o torneio já junta 400 atletas de diferentes categorias. O evento, que conta com o apoio da Prefeitura de Niterói, vai acontecer no trecho de areia entre as ruas Álvares de Azevedo e General Pereira da Silva.

Mais que um torneio esportivo, o Circuito Blueman Niterói, apontado como o segundo maior em estrutura do Estado do Rio, é uma festa com atração para todos, atletas ou não. As disputas incluem desde crianças, com jovens de até 17 anos, a adultos e pessoas da terceira idade, com categorias que incluem esportistas de 30, 40, 50 e mais de 60 anos. Os atletas, divididos por idade e sexo, se dividem em duplas e quartetos para se enfrentarem ao longo do final de semana.

Para o secretário de Esporte e Lazer de Niterói,  Luiz Carlos Gallo, esse tipo de competição faz a diferença para o incremento da prática esportiva na cidade.

“Para o Município, abrigar uma competição desse porte e projeção é muito importante, pois incentiva não só à prática do voleibol, mas do esporte de uma forma geral, sem falar da possibilidade de reunir toda a  família para um final de semana prazeroso. E esse é o objetivo maior da nossa gestão, ajudar a disseminar o esporte na nossa cidade, reconhecida como celeiro de atletas de ponta”, disse.

Além das quadras, o evento oferece tenda acrobática do projeto Pendurados, áreas para expositores, praça de alimentação, Slackline Niterói, vôlei de mesa e toda a infraestrutura de apoio como banheiros químicos.

“O circuito Blueman  foi criado com o objetivo de incentivar um esporte que tem tudo a ver com a nossa marca e é importante fonte de conquistas desportivas do Brasil no mundo, o Vôlei de Praia. O Circuito Niterói, numa das mais belas paisagens praianas do país, é o retrato da nossa proposta desde seu início, um evento para todos, uma festa para celebrar atletas consagrados e incentivar novos talentos, num esporte que é a ‘nossa praia’ “, explica Michel Tauil, CEO da Blueman.

Outro destaque é a presença de Márcio Gaudie, campeão sul-americano e vice-campeão mundial do vôlei de praia, e Raphael Emilião, também atleta consagrado, na organização do torneio.

“O circuito Blueman de Vôlei de Praia reforça o nosso compromisso de fortalecer o esporte, incentivar a formação de novos talentos e, com certeza, reforçar a competitividade aflorada dos Master. É um final de semana inteiro num dos cenários mais bonitos do Estado do Rio, a Praia de Icaraí, reunindo esporte, lazer e gastronomia. Uma disputa esportiva saudável, num ambiente descontraído para reunir toda a família”, afirma um dos organizadores do evento, Márcio Gaudie.

O Circuito Blueman Niterói tem patrocínio Blueman e apoio da Secretaria de Esporte e Lazer de Niterói, Prefeitura de Niterói, Predialnet, Energy Fruit e OPS Sports.

DISPUTAS

As disputas acontecerão, a partir das 8h, nas categorias masculino e feminino, em duplas e quartetos, com premiação  para os três melhores em cada faixa etária.

Sábado (23/03)

Primeiro turno

▪︎ Duplas 50+

▪︎ Duplas 59+

▪︎ Duplas Aberto Intermediário

Segundo turno

▪︎ Duplas 30+

▪︎ Duplas 40+

▪︎ Duplas Intermediário Misto

▪︎ Duplas SUB-15 Feminino

Terceiro Turno

▪︎ Quartetos Master – 30+, 35+, 40+, 45+

▪︎ Quarteto Misto Intermediário

▪︎ Quarteto Masculino Avançado

▪︎ Duplas SUB-17 Masculino

Domingo (24/03)

Primeiro Turno

▪︎ Duplas 55+

▪︎ Duplas 63+

▪︎ Duplas Iniciante

▪︎ Duplas Avançado

Segundo Turno

▪︎ Duplas 35+

▪︎ Duplas 45+

▪︎ Duplas SUB-15 Masculino

▪︎ Duplas SUB-17 Feminino

▪︎ Duplas Misto Avançado.

Terceiro Turno

▪︎ Quartetos Master: 50+, 55+, 59+, 63+

▪︎ Quarteto Misto Avançado

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Lucília Dowslley e a oitava edição de foco na poesia, no Centro Cultural Correios – Rio

No ultimo dia 16 de março, ás 14 horas, aconteceu a oitava edição do projeto Foco na Poesia, no Centro Cultural dos Correios Rio, apresentado por sua criadora, Lucília Dowslley. O projeto nasceu da paixão da jornalista, fotógrafa, editora e poeta niteroiense pela fotografia e pela poesia. A entrada é franca.

Lucília Dowslley convidou o artista multimídia Tchello D’Barros para um bate-papo descontraído com projeção de seus trabalhos autorais. Tchello escreveu o prefácio  do volume 1 do livro foco na Poesia e participou dos três volumes com poema e fotografia. No Registro Ruas deste mês haverá a projeção das fotos da lagoa de Piratininga, em Niterói, por Rodrigo Campanário, Fabiano Cantarino, Tânia Ribeiro Roxo e Lucília Dowslley. Na retrospectiva projeção das fotos do volume 3. Lembrando que as inscrições para o volume 4 estão abertas. E-mail: fooconapoesia3@gmail.com

O Foco na Poesia teve início com o livro (volume 1), lançado pela Dowslley Editora, no ano de 2018, no MAC Niterói e na Academia Friburguense de Letras. No ano de 2021, foi lançado o volume 2, no Solar do Jambeiro. Em 2022 foi exibido no MAC Niterói. O volume 3 foi lançado este ano, no Centro Cultural dos Correios, no Rio, em 19 de Agosto, no dia Mundial da Fotografia.

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Bacalhau com Vegetais na Brasa, Salicornia, Pó de Azeitona Preta e Emulsão Verde Arroz com Brócolis

Filé Mignon Angus em Croûte com Duxelle de Cogumelos ao Molho Perigord Espuma de Mousseline Baroa / Alho-Poró na Brasa / Aspargos Verdes

Capeletti de Burrata com Tomate Confitada e Manteiga de Salvia com Pinoli

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– Estudantes da Rede Municipal de Educação de Niterói assistiram ao espetáculo “Itapuca – O Musical” no Theatro Municipal . A peça de teatro conta a história da cidade, de maneira lúdica e interativa, resgatando as raízes da história e relembrando a ancestralidade multicultural que marca o município de Niterói. Nesta quinta-feira (14) foi a vez da Escola Municipal Anísio Teixeira, localizada em São Domingos.

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Duas bandas irmãs. Duas bandas com formações longevas e pencas de sucessos ao longo de quase quatro décadas. Dia 10 de maio tem maratona no Qualistage, às 21h, com os shows de Biquini e Nenhum de Nós. Os fãs podem ter certeza que sairão cansados de tanto cantar.

– Cada banda fará seu show, mas é inevitável que a gente prepare um encontro de todo mundo no palco – adianta Bruno Gouveia, cantor do Biquini, feliz por encontrar os gaúchos mais uma vez. – É sempre um prazer tocar com o pessoal do Nenhum, são nossos grandes amigos.

Fundado em 1986 em Porto Alegre, o Nenhum de Nós é um dos principais representantes do rock gaúcho, e um dos poucos a atravessar essas quase quatro décadas em plena atividade, lançando discos e excursionando pelo Brasil. Sua rara presença no Rio é uma oportunidade de ouro para o público ouvir sucessos como “O astronauta de mármore” (versão para “Starman”, de David Bowie, que apresentou o Camaleão do Rock a muita gente no Brasil), “Camila, Camila” e “Amanhã ou depois”.

Sempre nos palcos e nos estúdios, a banda liderada pelo cantor Thedy Corrêa lançou recentemente o disco pandêmico “Feito em casa” (2020), e, antes, “Doble chapa” (2018), alternando-se entre as apresentações acústicas e elétricas pelo Brasil.

Já o quarteto carioca Biquini, de Bruno Gouveia, Carlos Coelho (guitarra), Álvaro Birita (bateria) e Miguel Flores da Cunha (teclados) – além do baixista convidado Marcelo Magal e do saxofonista Walmer Carvalho –  é uma das bandas do rock brasileiro que mais pisam nos palcos. Até o lendário produtor Liminha comentou, quando produziu o disco “As voltas que o mundo dá”: “Só podíamos gravar alguns dias por semana. Como os caras fazem show!”.

Sempre voando pelos quatro cantos do Brasil ao som de sucessos como “Vento ventania”, “Janaína”, “Zé ninguém” e “Roda gigante”, o Biquini lançou recentemente uma marca de espumante e gravou uma nova versão para o clássico “Tédio”, com a participação do apresentador Alex Escobar.

Uma noite de bandas irmãs e muitos sucessos!

Dia 10 de Maio

Show às 21h30

Abertura da casa às 19h30

Local: Qualistage

Endereço: Av. Ayrton Senna, 3000 – Barra da Tijuca

Classificação: 18 anos. Sujeito a alteração por decisão judicial.

Bilheteria Oficial

Shopping Via Parque – Av. Ayrton Senna, 3000 – Barra da Tijuca, Rio de Janeiro – RJ, 22775-003
Segunda a Sábado das 11h às 20h
Domingo e Feriados das 13h às 20h

Venda https://www.ticketmaster.com.br/event/biquini-cavadao-e-nenhum-de-nos

A partir de R$: 90,00

Informações:  https://qualistage.com.br/

O espaço possui acessibilidade

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No turbilhão da vida moderna, encontrar tempo para cuidar de si mesmo muitas vezes parece um luxo distante. No entanto, investir em autocuidado não é apenas uma questão de indulgência; é fundamental para o sucesso profissional e pessoal. Entender como melhorar internamente pode gerar resultados externos surpreendentes.

O autocuidado vai além de simplesmente tirar um tempo para relaxar. Envolve a prática de atividades que promovam o bem-estar físico, mental e emocional. Isso inclui desde a prática regular de exercícios físicos até a busca por momentos de relaxamento, como meditação e hobbies.

Quando nos cuidamos internamente, estamos mais preparados para lidar com os desafios externos da vida profissional. Um indivíduo que se sente bem consigo mesmo tem mais confiança, energia e foco, o que se reflete em um desempenho profissional mais eficaz.

Além disso, o autocuidado também pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, problemas que podem afetar negativamente o rendimento no trabalho. Ao dedicar tempo para cuidar de si mesmo, é possível melhorar a qualidade do sono, aumentar a capacidade de concentração e tomar decisões mais assertivas.

Como Equilibrar Desempenho e Autocuidado na Carreira

Equilibrar o desempenho profissional com o autocuidado pode ser desafiador. Muitas vezes, o trabalho consome tanto tempo e energia que sobra pouco para cuidar de si mesmo. Nesses casos, é importante priorizar o autocuidado e incorporá-lo à rotina diária, mesmo que seja em pequenas doses. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a encontrar esse equilíbrio:

→Estabeleça Prioridades: Identifique o que é mais importante para você tanto no trabalho quanto na vida pessoal e dedique tempo e energia a essas áreas.

→Defina Limites: Saiba dizer não a tarefas ou compromissos que possam sobrecarregá-lo e aprenda a delegar responsabilidades quando necessário.

→Pratique a Comunicação Assertiva: Comunique suas necessidades e limites de forma clara e respeitosa, tanto com colegas de trabalho quanto com familiares e amigos.

→Faça Pausas: Tire intervalos regulares durante o dia para descansar, recarregar as energias e evitar o esgotamento.

→Cultive Hábitos Saudáveis: Mantenha uma alimentação equilibrada, pratique atividades físicas regularmente e garanta uma boa qualidade de sono.

→Busque Apoio Profissional: Caso sinta dificuldades em equilibrar desempenho e autocuidado, não hesite em procurar a ajuda de um profissional, como um coach ou psicólogo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão e a ansiedade custam à economia global cerca de US$ 1 trilhão por ano em perda de produtividade. No Brasil, uma pesquisa da International Stress Management Association (ISMA-BR) apontou que 72% dos brasileiros sofrem com algum sintoma de estresse. Além disso, dados do Instituto de Psicologia Positiva e Comportamento (IPPC) mostram que 30% dos afastamentos do trabalho são causados por transtornos mentais.

Nesse contexto, o autocuidado emerge como uma estratégia fundamental na prevenção da saúde mental no ambiente profissional. Para ajudar a encontrar esse equilíbrio, contar com o apoio de um profissional qualificado pode ser fundamental. A psicóloga Luana Ganzert, especialista em saúde emocional e terapia cognitivo-comportamental, destaca a importância de cuidar das emoções e do bem-estar geral para alcançar o máximo potencial, tanto pessoal quanto profissional.

Em suas palavras, “Minha missão é despertar a sua melhor versão, como ser humano e como profissional, gerenciando suas emoções e sendo o melhor que você puder ser em todas as áreas da sua vida. Estou aqui para te ajudar a tomar decisões importantes em momentos difíceis, a superar crises, e inovar sendo emocionalmente mais saudável.”

Em resumo, o autocuidado não é um luxo, mas sim uma necessidade. Investir em si mesmo pode não só melhorar sua qualidade de vida, mas também impulsionar seu rendimento profissional. Encontrar o equilíbrio entre desempenho e autocuidado é essencial para uma carreira de sucesso e uma vida plena.

Crédito das fotos: Divulgação