Cidade já faz parte da trilha sinalizada mais longa da América do Sul e da Rede Brasileira de Trilhas, que inclui a Rota de Darwin

A Prefeitura de Niterói está participando do projeto “Volta ao Rio” que unirá 16 municípios na trilha sinalizada mais longa da América do Sul e dará ao Estado do Rio de Janeiro uma nova alternativa para o turismo verde no período pós-pandemia. A rota está conectando as unidades de conservação de Niterói a municípios como Maricá, Rio Bonito, Saquarema, Cabo Frio, Arraial do Cabo, Rio das Ostras, Macaé e Quissamã, entre outros, formando uma trilha contínua no litoral norte fluminense.

“A Prefeitura de Niterói tem um olhar especial voltado para suas trilhas. Nossa cidade conta paisagens exuberantes, mais de 50% de seu território preservado por meio de um decreto municipal e um voluntariado forte e atuante. Temos 45 trilhas, a maioria localizada em unidades de conservação, um potencial para o ecoturismo que, cada vez mais, se apresenta como oportunidade de preservação e de geração de emprego e renda”, destaca o prefeito de Niterói, Axel Grael.

A ideia do projeto “Volta ao Rio” é unir o incentivo ao turismo, à geração de emprego e renda e à preservação do meio ambiente, envolvendo governo, voluntários, grupos escoteiros e empresários como parceiros e patronos de trechos das trilhas.

“Ao adotar o conceito das trilhas de longo curso em Niterói, o município integra uma rede de caminhos que são conectores de paisagens. Ao incentivar iniciativas voltadas para o turismo de natureza conjugadas, entende-se que haverá uma maior conscientização ambiental na conservação das áreas protegidas. O Parnit e o Peset já formam um mosaico local de áreas prioritárias que podem ser acessadas pela Rota Charles Darwin. Ao aderir ao Projeto Volta ao Rio, Niterói se insere definitivamente nas rotas nacionais e internacionais de trilhas”, explica a assessora ambiental da Prefeitura de Niterói, Amanda Jevoux.

Rota Darwin – Niterói também está incluída na Rede Nacional de Trilha de Longo Curso e Conectividade através da Rota Darwin, trilha de longo curso implantada no ano de 2018 pela Secretaria Municipal de Meio Ambiente, Recursos Hídricos e Sustentabilidade (SMARHS).

A trilha conecta paisagens dos municípios de Niterói e Maricá, ligando importantes unidades de conservação municipais e estaduais, bem como outras áreas de grande relevância ambiental. A Rota Darwin possui parceria com o Parque Estadual da Serra da Tiririca, a Secretaria de Meio Ambiente de Maricá, o Instituto Estadual do Ambiente e o Instituto Chico Mendes de Biodiversidade, sendo ainda membro da Rede Brasileira de Trilhas.

A trilha conta com sinalização rústica por toda a sua extensão de 74 quilômetros e tem início na estação hidroviária da Praça Araribóia, no centro de Niterói, seguindo junto à orla da Baía de Guanabara em direção à Praia das Flechas, passando pelo Parque Natural Municipal de Niterói (Parnit) em seu setor Costeiro Lagunar, onde é possível observar a Ilha da Boa Viagem, as cavernas localizadas abaixo do Museu de Arte Contemporânea (MAC) e as pedras do Índio e de Itapuca.

O percurso segue, então, para o bairro São Francisco em direção à sede do Parnit no Parque da Cidade e, neste trecho, segue pela Trilha Tupinambás em direção à Ilha do Pontal – parte integrante do Parnit em seu Setor Costeiro Lagunar. A partir deste momento a Rota Darwin corta o bairro de Itaipu e adentra o Parque Estadual da Serra da Tiririca (Peset) através da trilha do Morro da Peça, mangue do Canal do Camboatá e trilha Córrego dos Colibris. Após, a trilha segue pelo Caminho de Darwin, um importante trecho histórico e ambiental por onde o naturalista Charles Darwin passou em sua viagem ao Brasil em 1832. Em seguida a Rota Darwin segue para Maricá. A iniciativa conta com o trabalho de voluntários e apoio de escoteiros.

A Rota Darwin também integra a Trilha Oiapoque x Barra do Chuí, maior rota de caminhada da América do Sul, conectando os extremos do litoral brasileiro.

“A Rota Darwin, que retraça os passos do grande naturalista inglês, alia natureza e história, tornando-se assim um dos roteiros de caminhada mais interessantes da Trilha Oiapoque x Barra do Chuí e de toda a Rede Brasileira de Trilhas”, disse Pedro da Cunha e Menezes, diretor da Rede.

Ao todo, são cerca de 5 mil vagas para as iniciativas “Ativa Idade” e “Envelhecimento Ativo”

O Governo do Estado, por meio da Secretaria de Envelhecimento Saudável, abre inscrições para os dois projetos da pasta – “Ativa Idade” e “Envelhecimento Ativo”. Ao todo, são cerca de 5 mil vagas em 35 núcleos localizados nas regiões das Zona Oeste e Norte da capital, além das cidades de Queimados e Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense.

– Por serem do grupo de risco, os idosos sofreram muito durante a pandemia em virtude do isolamento social, extremamente necessário para que pudéssemos salvar vidas. Infelizmente, muitos se tornaram depressivos. Com estes novos projetos da Secretaria de Envelhecimento Saudável, queremos devolver qualidade de vida e sociabilidade aos cidadãos fluminenses da melhor idade. Vale lembrar que as atividades estão sendo retomadas graças ao sucesso da vacinação do Estado do Rio de Janeiro – disse o governador Cláudio Castro.

Enquanto o projeto “Ativa Idade” consiste em atividades laborais e de ginástica, o “Envelhecimento Ativo” promove ações voltadas para fisioterapia e reabilitação. O público alvo são pessoas acima dos 40 anos. Os interessados podem se inscrever em um dos núcleos nos endereços abaixo.

Serviço:

Inscrições abertas para os projetos “Envelhecimento Ativo” e “Ativa Idade”

A partir do dia 19 de abril (terça-feira)

Envelhecimento Ativo – Inscrições das 08h às 17h

Profissionais de saúde com 40 anos ou mais também serão imunizados

A Prefeitura de Niterói inicia, na segunda-feira (25), a aplicação da vacina contra a Influenza (gripe) em idosos a partir de 70 anos, e profissionais de saúde com 40 anos ou mais. A quarta dose ou segunda dose de reforço da vacina contra a Covid-19 permanece sendo aplicada em idosos a partir de 80 anos, com intervalo de quatro meses da terceira dose (primeira dose de reforço). A imunização estará disponível em quatro policlínicas, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17 horas, com entrada até as 16 horas.

Para receber a dose da vacina contra a gripe, o idoso precisa apresentar identidade, CPF e cartão de vacinação. Já o profissional de saúde, além desses documentos, é necessário comprovante profissional. Para a quarta dose ou segunda dose de reforço da vacina contra a Covid-19 também é preciso apresentar a identidade e comprovante das doses anteriores. A imunização estará disponível de segunda a sexta-feira, das 8h às 17 horas, com entrada até as 16 horas.O secretário municipal de Saúde, Rodrigo Oliveira, alerta para a importância da vacinação.

“É fundamental que o público-alvo compareça a um posto de vacinação para receber a dose da vacina contra a Influenza. A imunização é segura e evita quadro grave da doença”, enfatiza.

Idosos, crianças, gestantes e pacientes com comorbidades possuem um risco maior de desenvolver complicações devido à doença Influenza. A vacinação é a intervenção mais importante na redução do impacto da doença. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, estima-se que a Influenza acomete de 5% a 10% dos adultos e 20% a 30% das crianças, causando de 3 milhões a 5 milhões de casos graves, e 250 mil a 500 mil mortes todos os anos.

Gripe – A Influenza, comumente conhecida como gripe, é uma doença viral febril, aguda, geralmente benigna e autolimitada. Frequentemente, é caracterizada por início abrupto dos sintomas, que são predominantemente sistêmicos, incluindo febre, calafrios, tremores, dor de cabeça, mialgia e anorexia, assim como sintomas respiratórios com tosse seca, dor de garganta e coriza. A infecção geralmente dura uma semana e com os sintomas sistêmicos persistindo por alguns dias, sendo a febre o mais importante.

Os vírus Influenza são transmitidos facilmente por aerossóis produzidos por pessoas infectadas ao tossir ou espirrar. Existem três tipos de vírus Influenza: A, B e C. A influenza C causa infecções respiratórias brandas, não possui impacto na saúde pública e não está relacionado com epidemias. Os tipos A e B são responsáveis por epidemias sazonais, sendo o vírus Influenza A responsável pelas grandes pandemias.

Confira os locais de vacinação:

Policlínica Sérgio Arouca – Rua Vital Brazil Filho, s/nº – Vital Brazil.

Policlínica Dr. João da Silva Vizella – Rua Luiz Palmier, 726 – Barreto.

Policlínica Regional de Itaipu – Avenida Irene Lopes Sodré, s/nº, Itaipu.

Policlínica Regional Carlos Antônio da Silva – Avenida Jansen de Melo, s/nº, São Lourenço.

A endocrinologista Juliana Gabriel acaba de fundar a TRIBU (acrônimo de TRansformação através da metodologia Interdisciplinar de Base Unificada), uma plataforma de atendimento online, formada por uma equipe médica multiprofissional, com abordagem humanizada e soluções individualizadas. Saúde, educação e empreendedorismo harmonizados e voltados ao ser humano.

No último ano, mais de mil servidores da Prefeitura de Niterói, que lidam diretamente com a população, passaram pela capacitação. Cerca de 50 agentes da DC farão o treinamento.

A Coordenadoria de Políticas e Direitos das Mulheres (Codim), da Prefeitura de Niterói, realizou nesta segunda-feira (18) mais uma etapa do Treinamento Lilás, no auditório da Defesa Civil, no Centro. Dessa vez, 24 agentes da Secretaria Municipal de Defesa Civil e Geotecnia participaram do treinamento que ainda vai capacitar mais 20 pessoas nesta terça-feira (19). Ao longo do ano, a Codim vem capacitando os servidores públicos para agirem em situações de violência contra as mulheres.

A secretária de Políticas e Direitos das Mulheres, Fernanda Sixel, ressalta que é importante que os agentes públicos reconheçam uma situação de violência e estejam aptos a agir.

“O Treinamento Lilás já capacitou mais de mil pessoas e o foco principal são os servidores da prefeitura que estão na ponta, lidando diretamente com a população. Em 2021, formamos todas as agentes mulheres da Guarda Municipal, a Patrulha Escolar e os operadores da Nittrans. Seguimos ampliando, formando os motoristas de ônibus, com foco no combate ao assédio nos transportes públicos e, em conjunto com a Secretaria de Ordem Pública, vamos capacitar todos os agentes da Guarda. Agora chegou a vez da Defesa Civil estar ainda mais preparada para identificar as situações de violência contra a mulher, abordando com um atendimento humanizado e necessário a cada caso, integrando-se a rede de proteção e enfrentamento à violência existente na cidade através de suas visitas. Levar conhecimento e formação sobre gênero e as diferentes formas de violências é fundamental para a garantia de direitos e a necessária construção da equidade de gênero”, declarou a secretária.

A Codim vem capacitando seus servidores para atuarem no combate à violência contra a mulher e auxiliar no acolhimento das vítimas. Até o momento, 110 guardas femininas passaram pelo curso. Este mês, começou o treinamento dos guardas masculinos que vai se estender ao longo do ano. O objetivo é ter um olhar especializado no atendimento às mulheres vítimas de agressão, além de conhecerem a Rede de Enfrentamento à Violência contra a Mulher na cidade e os órgãos parceiros para possível encaminhamento da vítima.

Para o secretário de Defesa Civil e Geotecnia, Walace Medeiros, a capacitação dos agentes da defesa civil para esse tipo de ação em defesa da integridade física da mulher é algo de extrema importância.

“Nossos agentes, em suas atividades diárias, percorrem várias residências, principalmente em comunidades mais carentes. O fato de adentrarem nessas residências para realizarem as vistorias para fazerem as análises de risco recorrentes, dá a eles a rara oportunidade de perceber sinais que indiquem que naquele lar está ocorrendo algum tipo de violência doméstica”, declarou o secretário.

O secretário destaca ainda que “a partir deste treinamento, extremamente importante, as mulheres passarão a contar com uma ajuda dos agentes de Defesa Civil que terão condições de observar com mais cuidado, com maior atenção e atuar para que aquela condição não permaneça ou não se agrave de forma a reduzir a ocorrência de episódios de violência contra a mulher. Temos muito orgulho, como agentes de Defesa Civil, de atuar em diversas ações de proteção à comunidade. Essa é mais uma que consideramos importante e que tem muito a ver com a nossa atividade de defesa civil que é basicamente focada em proteger o cidadão”.

Stand Up do comediante Maurício Manfrini traz histórias de seu personagem de sucesso na TV

A Sala Nelson Pereira dos Santos apresenta todas as sextas, sábados e domingos de maio, “No Gogó do Paulinho”, o stand up comedy do humorista Mauricio Manfrini, que é mais conhecido pelo seu personagem de sucesso na televisão, Paulinho Gogó. No espetáculo o artista leva para o palco diversas histórias de seus 25 anos de carreira como locutor, dublador, cantor e humorista. Texto, direção e atuação de Maurício Manfrini. Produção de Diego Zarife e Realização de Tabach Produções.

Mauricio ilustrou o imaginário dos ouvintes do programa “Patrulha da Cidade”, na Super Rádio Tupi, líder de audiência no segmento. Na televisão estreou no programa “Na Boca do Povo”, do apresentador Wagner Montes, logo em seguida foi convidado a integrar a maior escola de humor que o Brasil já teve, a “Escolinha do Prof. Raimundo”, liderada pelo mestre do humor Chico Anysio.  Fez parte da “Praça é Nossa” com Carlos Alberto de Nóbrega por dezesseis anos, onde interpretava o personagem de maior destaque no programa. A exposição da mídia e a repercussão o levaram aos programas de Silvio Santos e ao “De Frente com Gabi”, apresentado por Marília Gabriela.

O humorista estreou em 2018 no cinema nacional com o filme “Os Farofeiros”, sucesso de público e crítica. Sendo visto por mais de quatro milhões de pessoas. Em 2019 também lançou o filme “No Gogó do Paulinho”, que conta a história de Paulinho Gogó e seus amigos. Nele o público teve a oportunidade de conhecer a “Nega Juju”, “Biricutico”, “Celso Bigorna”, “Helinho Gastrite” entre outros amigos que fazem parte do cotidiano do Gogó. Com personagens construídos através de histórias do povo, era chegado o momento de aproximá-lo ainda mais de seu público em um espetáculo que não conta com cenário ou iluminação sofisticada, mas no qual o público fica atento durante 70 minutos em uma atmosfera criada pelo humorista.

SERVIÇO:

Evento: Peça teatral “No Gogó do Paulinho”

Datas e Horários: Sextas, sábados e domingos de maio. Sextas e sábados, às 19h. Domingos, às 20h.

Local: Sala Nelson Pereira dos Santos

Endereço: Avenida Visconde do Rio Branco, 880, São Domingos – Niterói

Valores: Sexta – R$60 Inteira | R$30 Meia – Sábado e Domingo – R$80 Inteira | R$40 Meia

Duração: 60 minutos

Classificação Etária: 14 anos

A hipertensão pode causar diversas complicações, e a insuficiência cardíaca é uma delas

O coração é um órgão de importância vital e tem como função principal bombear sangue oxigenado para todos os tecidos, assim, cuidar da saúde cardiovascular é fundamental para ter longevidade e alcançar melhor qualidade de vida.

Também conhecida como “pressão alta”, a hipertensão arterial é definida por níveis tensionais superiores a 140 × 90 mmHg, como explica a dra. Ana Luiza Sales, cardiologista do Complexo Hospitalar de Niterói (CHN). E 26 de abril foi escolhido como o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, data de alerta para essa entidade clínica e suas possíveis complicações.

Infelizmente, a hipertensão arterial não costuma causar sintomas, é uma doença silenciosa que, aos poucos, vai causando avarias no coração, nos rins, no sistema nervoso central e em todo o sistema arterial. Por essa razão, recomendam-se visitas regulares ao cardiologista ou clínico geral para monitorar a saúde em busca de sinais de alteração na pressão arterial, entre outras patologias. A detecção e o tratamento precoce da condição previnem lesões em órgãos, em especial no coração.

“A pressão arterial descontrolada no longo prazo pode sobrecarregar o músculo cardíaco com consequente evolução para a disfunção dele. Tal evolução pode promover o desenvolvimento de insuficiência cardíaca, por exemplo, condição clínica em que o coração não consegue bombear de maneira adequada o sangue oxigenado pelos tecidos do corpo”, explica a cardiologista.

A insuficiência cardíaca pode ser reconhecida por sinais e sintomas clássicos como falta de ar; tosse; tontura; inchaço no corpo; cansaço; pouco apetite e insônia ou ainda por meio de exames, como o ecocardiograma.

Segundo a dra. Ana, “o controle adequado da pressão arterial, por meio de acompanhamento médico regular, é fundamental para evitar a progressão da hipertensão arterial e transformá-la num quadro avançado de insuficiência cardíaca”.

O Programa de Insuficiência Cardíaca do CHN acolhe pacientes com diagnóstico de insuficiência cardíaca (IC) em toda a sua jornada – desde o reconhecimento/ diagnóstico pelos serviços de emergência ou consultas ambulatoriais, controle de sintomas e otimização terapêutica em sua fase hospitalar, que conta com todo o parque tecnológico do CHN, até a alta. Deve-se ressaltar ainda que o CHN é hoje o único centro habilitado para realizar transplante cardíaco da região e que conta também com diferentes opções de suporte circulatório mecânico (corações artificiais).

“O tratamento da hipertensão varia de acordo com as características do paciente e a gravidade dos sintomas. Em geral, um medicamento e/ou a combinação de fármacos se fazem necessárias para o controle adequado da pressão arterial. Mudanças no estilo de vida, como a prática regular de atividades físicas, a cessação do tabagismo e o controle dietético, são também fundamentais. Pacientes que evoluem para insuficiência cardíaca podem precisar, além de medicamentos e mudanças de estilo de vida, de terapias complexas como procedimentos cirúrgicos, implante de marca-passo ou corações artificiais e transplante cardíaco. Nesses casos, prevenção e cuidado precoce fazem toda a diferença”, esclarece a médica.

O que você pode fazer para cuidar do coração?

De acordo com a cardiologista, a melhor forma de controlar e prevenir a hipertensão e suas complicações é ter uma vida mais saudável: “É de extrema importância manter uma rotina com bons hábitos alimentares (não abusar do sal, evitar alimentos gordurosos e ultraprocessados etc.), controlar o peso, parar de fumar e praticar regulamente atividades físicas. Manter as consultas e os exames de rotina em dia é fundamental!”